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05
四月
2016

久坐易导致梨型身材 该如何瘦身

来源:99健康网

对于久坐一族来说最严重的问题莫过于身材的变形,很多人上半身很瘦但是下半身却胖的令人无法直视,这就是常见的梨型身材,那么对于这种身材的人们来说如何减肥好呢?

01
四月
2016

白领必知的午餐食谱 让你越吃越瘦

来源:99健康网

很多白领对于自己的身材比较看重,于是不想在外面吃午餐,自己带餐不仅可以保证营养均衡还能瘦身,下面小编给大家分享几道白领带餐必知食谱,一起来看下。

01
四月
2016

白领午餐自带最减肥 推荐5道减肥食谱

来源:99健康网

午餐吃什么对于白领来说是一天最头痛的时刻了,如果你想要减肥的话,就跟着小编学带餐吧,不仅能吃的营养还能瘦身哦,下面小编给大家介绍5道食谱,一起来看下吧。

01
四月
2016

OL久坐易导致梨型身材 如何瘦身

来源:99健康网

白领久坐危害多,其中一项就是很容易导致下半身肥胖,也就是我们常说的梨型身材,那么该如何来解决呢?

24
三月
2016

春季最适合白领的减肥方法

来源:99健康网

白领的生活习惯是导致肥胖率大增的一个主要原因,也因此白领一族渐渐的成为了减肥瘦身的生力军,下面一起来看下白领容易发胖的原因及减肥方法。

23
三月
2016

白领“久坐不动”也会引起便秘

来源:99健康网

很多白领由于工作的原因常常一座就是一早上不起来的,这样的久坐不动不仅会引起一系列疾病还会导致便秘哦,下面跟着小编一起来看下。

21
三月
2016

腰粗臀肥都是久坐惹的祸 白领怎么减赘肉

来源:99健康网

久坐在办公桌前的白领一族,腰部最容易堆积一些赘肉,这对于爱美的女性来说可是很困扰的,那么这类白领要如何减肥呢?

21
三月
2016

爱美白领春季减肥不妨试试这些方法

来源:99健康网

春季白领瘦身季,想要完美的瘦身就要做好万全的计划,下面小编给大家分享下最适合白领的瘦身计划,一起来尝试下。

16
三月
2016

最适合白领减肥的4个瑜伽动作

来源:99健康网

白领是最需要减肥锻炼的一个人群,不仅因为要减肥还因为极大一部分白领都处于亚健康状态,下面小编给大家分享4式瑜伽动作,一起来看下。

08
三月
2016

白领午餐带这些 一周狂甩10斤肉

来源:99健康网

很多白领习惯午餐自己带,对于一整天都待在办公室的美眉来说,午餐吃什么是至关重要的,不仅要健康还不能长胖,下面小编给大家介绍一些减肥餐,一起来看下吧。

22
二月
2016

白领午专属减肥法 让你时刻都在瘦

来源:99健康网

白领是相对于比较容易胖的人群,很多白领都有小肚腩或者大象腿,这跟缺少运动量有很大的关系,那么对于这些人群该如何来减肥好呢?

17
二月
2016

白领摆脱虎背熊腰的方法

来源:99健康网

很多办公室白领由于一整天都要呆在电脑前的原因,每个人看起来都有点虎背熊腰,那么该如何来改变这个状态呢?下面赶紧跟着小编一起来看下吧。

05
二月
2016

常做7个动作坐着也能瘦

来源:99健康网

职场女性一坐就是一天,想不发胖都难,这可苦了很多职场女性了,其实只要经常做几个动作,职场女性坐着也能轻松瘦!

26
一月
2016

办公室白领的日常瘦身方法

来源:99健康网

对于长期坐在办公室的人来说想要不肥胖基本是不可能的,白领如果想要减肥的话还是得从日常小事开始做起,下面小编给大家分享下白领减肥的日常,一起来看下吧。

20
一月
2016

上班族增胖原因 7个方法解决白领肥胖

来源:99健康网

忙碌的办公室白领们,由于长时间久坐不动和没有节制的吃甜食水果,这都是导致肥胖的主要原因,下面一起来看下该如何解决白领肥胖。

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