很多人为了自已的身材天天发愁,用了很多种减肥方法也不能成功瘦身。很是羡慕明星的身材,经常会问:明星为什么那么瘦呢?其实并不是要瘦的皮包骨头,一定要瘦的健康,快来看看明星最喜欢的减肥方法,你也可以和明星一样瘦。
高圆圆——有肌肉感的女人才最美
的确对于演员,镜头是挑剔的,无法欺骗的,如果稍微发胖,骗不过镜头。“我在10年中基本保持体重浮动上下不超过2公斤,一直在92-98斤之间。”
“我不算勤奋减肥,曾经在健身中心开了瑜伽卡但是3年只去了10次。如果有浮肿,我会在早晨空腹喝黑咖啡,快速消水肿,但是这对胃不好,我知道。
快速瘦身当然是会有一些代价的。所以其实我会觉得,女孩子光是瘦是没有用的,看起来没有力量感。
反而有些肌肉线条,对于女孩子来说,看起来会更美。至于上镜的发胖问题,其实只要肌肉紧实,上镜就不会有松飘飘的虚胖感。”
李艾 减肥只为同性之间的优越感
所谓女为悦己者容,但是关于瘦身这件事,是例外。“很多人都知道,男人喜欢的女人根本不需要那么瘦。
所以,我们很多女人常挂在口边的减肥瘦身,我们努力想要达到的程度,其实很大程度并不是为了男人们的审美,而只是为了自己的虚荣心。
这虚荣心甚至不是来自异性的眼光,而只是为了在同性之间有某种优越感。”
“其实东方人有纤瘦的先天优势,东方模特相对于欧美的模特,零号衣服不是一个传说。很容易就能穿上。所以你也不能说,是模特们为了工作竞相追求极端的减肥瘦身。
对于很多人,瘦身很可能是他对自己的‘苛刻’要求。我就认识一个男性朋友,他工作很忙,但他3年来非常刻苦地遵守着‘瘦身计划’,过着清教徒一样的生活,当然,最后他瘦了30多斤。”
所以现在很多纤体中心,纤体的口号并不是为瘦而瘦,而是改而主打“健康、美丽、自信”的概念。
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