产后多久可以丰胸 把握产后丰胸最佳时机

热门文章排行榜 >>2016-08-15 09:01来源:99健康网
导语

生完孩子都很多人都会很明显的感觉到自己的胸围涨了一大圈,这是因为身体要为了哺乳做准备,那么怎样才能保持好这个胸围呢?

产后丰胸的最佳时机 产后什么时候可以丰胸 产后丰胸食谱

  产后多久才可以丰胸

  专家指出,产后丰胸的最佳时间是产后6个月后,或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。

  产后6个月前不建议丰胸

  产后6个月之前这段时间内并不适合采取任何丰胸手段,因为在6个月之内母体需要给孩子哺乳,同时还需要恢复元气。过早的丰胸,虽然能达到效果,但是会对女性本身造成一定的伤害,是不建议做的。

  产后6个月后且经期前后丰胸最佳

  一般来说,在产后6个月之后,且经期前后进行丰胸效果最佳。

  女性的体内含有女性激素,但只有黄体激素及雌激素产生协同作用,才能增进乳房的成长。而从第一次月经周期的开始,激素就已经在扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。所以,在每个月当中这10天,也是产后丰胸的最佳时期。

  从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

  断奶后3个月乳房疏通可避免乳房变形

  其实,很多时候产后妈妈的乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免这种状况,还会有事半功倍的效果。

  产后坚持正确母乳喂养乳房更丰满

  很多妈妈都认为,哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出,母乳喂养并不会影响乳房原貌,而且如果按照医生指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。

  产后减肥时要小心把胸部减下去

  胸部保养再配以合理的营养饮食,会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去,不该减的胸部却变小了,原因就是只顾一味减肥,却未注意补充营养。

产后丰胸的最佳时机 产后什么时候可以丰胸 产后丰胸食谱

  延伸阅读:产后丰胸食谱

  1、鸡爪花生汤

  材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。

  做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

  2、鲜奶炖燕窝

  材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。

  做法:把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核,把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。

  3、花生炖猪蹄

  用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精

  做法:花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟,放入少许盐、味精调味后即可食用。

  4、双胶糖水

  用料:鹿胶、龟胶、红糖、水。

  做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟,最后放入红糖并均匀搅拌即可。

  5、青木瓜汤

  做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥,锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。

  6、木瓜鲜奶糖水

  用料:木瓜、高钙鲜奶、水。

  做法:将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块,将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖,为了保持新鲜,建议立即饮用。

  7、酒酿甜品

  做法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆,月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

(责任编辑:张小凤)

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