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按出丰满胸部 居家按摩增大胸部的方法

2016-11-16 13:49来源:99健康网

导语
想要增大胸部却不想上美容颜或者整形医院,那么该怎么办呢?下面小编给大家分享个在家就能按摩丰胸的方法,赶紧来试下吧。

  用手指按按胸部就能使胸部变的丰满起来的丰胸方法,如果你不实践实在是说不过去,小编说的这个丰胸方法就是按摩增大胸部的方法

按摩丰胸的方法有哪些 按摩增大胸部的方法 增大胸部的食谱有哪些

  丰胸按摩方法一:

  1、由外往内:四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,有效改善胸部外扩现象。

  2、由下往上:四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。

  3、四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,有效改善胸部下垂现象。

  Tips:每次按摩的力度都要深入按压,施力切勿过猛过快。

  对内衣的要求:按摩后应该配戴合体的内衣固定胸型,以防胸部出现下垂。

  丰胸按摩方法二:

  1、双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。

  2、用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部,再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返,然后换左手推摩左侧乳房。

  3、用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处;共做三次,然后换左手推右侧乳房。

  Tips:按摩切忌速度过快过猛,长时间坚持,按摩到位。这里给大家推荐一款效果非常好的天然丰胸乳——魔尔丰胸精华乳,用这款丰胸乳涂抹乳房再按摩,直至丰胸乳完全被吸收,这样丰胸效果更快更明显。

  丰胸按摩方法三:

  1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回。

  2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回。

  3、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右。

  Tips:长时间坚持方能看到效果,每个步骤需要反复按摩。坚持方能达到效果。

  对内衣的要求:按摩后,胸部毛孔扩张,身体里的血液在加速运动,要注意选择透气性高面料舒适的内衣,这样才能促进胸部血液循环,及新陈代谢,避免出现按摩不当引起的胸部淋巴结节。

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  增大胸部食谱

  猪蹄丰胸食谱一 黄豆炖猪脚

  原料:猪蹄、黄豆

  调配料:红糖、炖肉老抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮、盐、鸡精

  制作方法:

  1、黄豆泡发5小时。

  2、猪蹄用水煮开,把水倒出。再次用水煮开,把水倒出。(去浮沫,去腥)

  3、在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适量炖肉老抽,红糖,料酒以及八角,桂皮,葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄的水。

  4、高压锅大火煮开,小火20分钟左右。

  5、开盖放入鸡精,大火收汁。

  煮食窍门:黄豆炖猪蹄不仅味美,还能丰胸,做法很简单。在沸水里放入生猪蹄焯上2~3分钟,主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血。黄豆用温水大致泡上5~10分钟。将猪蹄、黄豆以及调料一起放入沙锅中,一次性加入冷水,水量差不多到沙锅,调至小火煲上2~3小时即可。

  猪蹄丰胸食谱二 蜜枣木瓜炖猪蹄

  材料:木瓜2个,猪蹄2个,蜜枣1把,杏仁25克。

  做法:

  1、将木瓜去皮去瓤,切成块备用;猪蹄洗干净后用滚水烫一下,去干净毛;

  2、杏仁和蜜枣用清水洗干净后备用。

  3、准备大锅,放入适量清水,要浸泡过材料的2/3,然后倒入杏仁和蜜枣

  4、大火煮开后,放入猪蹄和木瓜,煮开后调味即可。

  猪蹄丰胸食谱三 山药炖猪蹄

  材料:鲜山药200克,猪蹄1个,花生1把,食盐适量。

  做法:

  1、山药洗干净后去皮切块备用;

  2、猪脚洗净切块,要放入热水焯一下捞出沥干水分;

  3、砂锅洗干净,放入山药块、猪脚、花生米,加入适量水和精盐,用中火一直炖到猪脚软烂为止。

  猪蹄丰胸食谱四 黄酒猪蹄

  材料:猪蹄1个,花生米50克,姜10克,葱5克,黄酒300克。

  做法:

  1、将花生米洗干净备用;

  2、猪蹄去甲后砍成2半,洗干净后剁成块,放入热水30秒后捞起来,去油腻捞出来放凉。

  3、换一锅干净的清水,倒入猪蹄块、花生米、姜葱、黄酒

  4、大火煮开后,调成小火,慢慢煮到猪蹄变软烂即可。

(责任编辑:张小凤)

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  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

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  • 恒负压丰胸技术安全吗?

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  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

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林煌主任医师

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过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

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林煌主任医师

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