你的胸部为何这么小?吃这些变波霸

2017-03-31 10:47来源:99健康网

本文导读:先天发育不良和减肥都有可能导致胸部变小,那么胸小吃什么可以丰胸呢?下面小编给大家分享一些丰胸食谱,一起来看下。

  胸部是体现女性魅力的重要标志,每个女性都不喜欢自己的胸部小小的,可是在日常生活中,很多朋友由于养成一些不良的习惯,导致胸部越来越小。那么,致使女性胸部变小的原因主要表现有哪些?

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  导致女性胸小的原因

  1、错误按摩

  很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸,但是,错误的按摩方式起不到功效,记错了穴位一样是徒劳无功。

  2、不合理的节食减肥

  节食减肥是很多女生会选择的减肥方法,可是身体还没瘦下来,胸部却变小了。这是因为,胸部里有大量的脂肪组织,节食减肥会导致营养补给的不足,会致使胸部变小。

  3、随意使用丰胸产品

  女生丰胸的方法包括很重要的一项,就是涂抹丰胸乳液。但是市场上的丰胸产品质量参差不齐,女生无法辨别真伪,随意涂抹产品也会造成对胸部的伤害。

  4、胸罩尺码不符,穿戴方法错误

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,选购胸罩就要调整尺码,应试过之后再买。

  穿胸罩时,不能随便扣上,应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

  5、不科学的饮食,日常只吃素不吃荤

  很多女孩子为了保持苗条的身材,只吃素不吃荤,这样不仅会导致胸部长不大,还会对身体的健康产生不良影响。

  丰胸食谱推荐

  1、木耳红枣汤

  材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。

  做法:

  用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

  丰胸功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用,特别是月经量多的美眉更适用,这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。

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  2、猪肉扁豆枸杞汤

  材料:瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食盐、生姜、葱、味精各适量。

  做法:

  ①扁豆、枸杞子分别洗净,备用。

  ②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅,加水适量炖煮至瘦肉熟烂。

  ③最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。

  丰胸功效:扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物

  3、花生卤猪蹄汤

  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

  做法:

  ①将花生洗净,备用。

  ②猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。

  ③将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  ④最后加入适量的盐即可。

  丰胸功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

  4、木瓜炖鱼

  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

  做法:

  ①先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

  ②再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  丰胸功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

 

(责任编辑:张小凤)

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