性感港台女星的瘦身秘诀

热门文章排行榜 >>2014-01-10 10:24来源:99健康网
导语

明星们的身材也是要保持的,性感女星们是如何塑造出让人艳羡的身材的呢?女星们瘦身有哪些秘诀?

女星如何瘦身 女星瘦身的秘诀 女星瘦身有哪些秘诀

  荧幕上女艺人们的身材让多少人艳羡,有些是天生丽质,而有的却也是经过后天塑造的,好身材女星是如何锻炼出如此完美的身材的呢?下面来看看几位港台女星们的瘦身秘诀。

  性感美女舒淇的瘦身法

  舒淇的性感身材让众多男性将其奉为女神,她的瘦身方法很简单,就是坚持4个原则:

  1.一日三餐正常进行,但是早餐只吃高纤麦片,喝低脂牛奶,其他爱吃的食物则留到中晚餐吃;

  2.饭后站半个小时,促进消化;

  3.睡前5个小时不进食;

  4.保鲜膜减肥,包住想要减肥的部位跟着音乐摆动。

  就是这4个简单的方法,让舒淇保持着姣好身材。

  台湾第一美女林志玲15分钟瘦身操

  美女林志玲的瘦身方法也很简单,就是每天泡澡加抬腿提臀15分钟。看到志玲姐姐这么简单的瘦身方法,是不是值得我们一试呢?

  国际巨星张曼玉,身材也是一等一的好,她保持身材的方法不是节食减肥或吃减肥药,而是把减肥灌输在日常饮食中,少吃且清淡为主,注重排毒,早起喝白开水,每天3杯纯牛奶,这就是张曼玉的减肥方法。

  香港女星张柏芝的减肥原则,张柏芝除了刚出道的时的婴儿肥,一直以来都是以清秀佳人形象示人,张柏芝瘦身也有4个原则,就是忍住不必要的进食、常运动、持之以恒、每天靠墙站10分钟,就是这4个简单的方法,让张柏芝保持不胖。

  明星们为了维持好形象,身材不能太走样,因此时时要保持,虽然我们没有明星们的要求那么高,但是爱美的心都一样,也想像明星们一样拥有让人艳羡的身材,而现代以瘦为美,瘦身减肥自然是少不了,明星们的减肥方法也容易让人模仿,以上几个女星是我们比较熟悉的明星,她们的瘦身方法也都不复杂,学起来也容易,最重要的是不伤身,想要好身材自然要以健康为前提,这样才能美得健康美得有价值。

  【99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。】

(责任编辑:庄小玩)

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女星
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