大S分享减肥秘诀 变身性感辣妈

热门文章排行榜 >>2015-07-06 08:49来源:99健康网
导语

你是不是还在羡慕荧屏上一些女明星的身材?是不是很诧异为什么生过孩子却能那么快瘦下来?今天小编要给大家介绍的就是台湾辣妈大S的瘦身秘诀,赶紧学起来吧。

大S的减肥秘诀 大S是怎么减肥 大S的减肥方法

  近日,大S上为宣传新书上《康熙》,产后肥胖严重的她现在已变成性感辣妈,现场更是大秀美腿。一直为瘦身问题困扰的大S终于甩掉肥肉,瘦身成功,下面就让我们一起来学习一下大S的减肥秘诀吧!

  大S分享减肥秘诀1、改变体质

  明星减肥自有妙招,大S对自己身材的苛刻程度更是出了名的!她曾采用的减肥方法有饿肚子,吃减肥药,运动等等,但这些都没有让她真正的瘦下去,最后大S经过私人营养师的诊断,称其属于易胖的体质,如果要减肥就必须要改变体质,也就是让身体转变成为易瘦的体质。大S也确实这般照做,这也使得她在婚前一直保持着性感苗条的大好身材!大S通过改变体质的减肥方法也让她在婚礼前的两个月减掉了17斤,整个人看起来更像是脱胎换骨一样,特别是脸蛋、大腿、腹部瘦得最为明显。

  大S分享减肥秘诀2、按摩减肥法

  大S说想要变成易瘦的体质,可以采用按摩减肥的方法,可以在每天睡觉之前先按摩肚脐左右各三指处的位置50下,再在肚脐下方四指处的位置按上个50下左右,就可以促进体质的变化,减掉身体多余脂肪,但是要求是早上饭前或者是在晚上睡觉之前进行按摩,同时还要保证能长期坚持。

  大S分享减肥秘诀3、瓜瓜易瘦餐

  在饮食方面大S推荐瓜瓜减肥法,就是利用一根黄瓜搭配半根的苦瓜,剁碎之后搅拌均匀然后就可以享用啦!据说这道减肥食谱比吃减肥药还管用,如果能坚持下来一个月,就会收获非常明显的减肥效果。

  大S分享减肥秘诀4、饮食的选择

  提到饮食方面,大S又说除了吃减肥餐以外,在饮食上还要特别注意食物的选择,一些肉类,火腿类食物尽量要少吃,多吃些新鲜的蔬菜水果,还要多喝水,在吃完饭半小时内不能坐下。

  大S产后瘦身有成,甩掉产后肥胖,恢复产前好身材,想要塑造好身材,不妨借鉴她的减肥方法。 

(责任编辑:张小凤)

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