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4款自制减肥茶 让你轻松减重

2015-06-10 10:45来源:99健康网

导语
夏季一到减肥又成了人们必不可少的一项计划,但是对于有些不想运动节食又想减肥的眉眉来说,各种清肠道的减肥茶就成了首选,在这里小编大家介绍几款自制减肥茶,还不赶紧收藏起来。

自制减肥茶有什么效果 如何快速有效减肥 快速减肥的方法有哪些

  对于不爱运动但又想瘦身的女生来说,减肥茶无疑是最轻松且快捷的方便了。市面上的减肥茶各式各样,很多都具有负作用,但是自制减肥茶就不一样了,不但能够轻松甩肉,还会让你的肠胃更健康,超强去脂,让你SO的一下就瘦了。

  柠檬马鞭草

  准备材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300毫升。

  制作方法:把所有的材料放进杯具里,用热水冲泡几分钟即可饮用,餐前饮用最好。功效:帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

  双花瘦身茶

  准备材料:菊花15克、银花15克、山楂15克

  制作方法:将所有放入500cc沸水中,煎煮半小时,去渣饮汁。

  功效:消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。

  神女消脂茶

  准备材料:神女草15克、根叶12克

  制作方法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。

  功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

  洛神玫瑰花

  准备材料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺。

  制作方法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲开后,浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

  功效:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜。 

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