夏季最有效的自制减肥茶 你喝了几种?

热门文章排行榜 >>2017-08-15 09:59来源:99健康网
导语

炎热的夏季,知道喝什么茶最减肥吗?下面小编给大家分享几种自制减肥茶,一起来看下吧。

  喝茶减肥是很多MM都采用的一种减肥方法,那么喝什么茶能减肥呢?下面就跟小编一起自制减肥茶饮吧!让你喝着喝着就变瘦!

哪些茶减肥效果好 最适合夏季的减肥茶有哪些 喝哪些茶可以减肥

  自制减肥茶 最有效的自制减肥茶

  减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因,可以增加肠胃的蠕动,减少脂肪、胆固醇的摄取,从而使身体达到减肥排毒。

  减肥原理

  茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因,都可以促进胃液分泌,并有助消化、消脂。

  很多的科学研究表明,减肥茶对我们的身体具有很好的促进作用。

  减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点。

  茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效果。

  减肥效果

  茶剂是一种古老的药物剂型有着几千年的历史,但由于种种原因至近代已趋湮没之势。

  最近一些年来,因为人们的保健意识越来越强,所以很多人都喜欢养生

  现代的茶剂已基本上摒弃了以往茶剂无固定形式的做法,采用了无菌无毒的无纺棉纸袋装,使得茶剂浸出液澄清。无药渣从成分更易于充分溶出,同时还减少了手与药物的接触。使用起来方便卫生。

哪些茶减肥效果好 最适合夏季的减肥茶有哪些 喝哪些茶可以减肥

  茶剂分为两大类,一类是由纯中药组成,另一类是由茶叶和中药混合而成。减肥茶多属于后一类。

  首先是减肥茶中为保持茶的口感,其中茶叶约占总量的一半。茶叶选用乌龙茶、红茶、普洱茶、花茶、绿茶等。茶叶本身就有较好的减肥作用。

  在古代扰有“除痰去腻”、“多饮消脂”的记级,唐代《本草拾遗》曰“茶久食令人瘦,去人脂”。

  现代科学证明茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分,其中许多成分可促进体内脂肪代谢,降低胆固醉与甘油三酯。

  其次是减肥茶中与一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物,与茶的降脂减肥作用相辅相成长期饮用,确有一定的降脂、养生保健作用。

  所以,尽管减肥茶市场大战狼烟四起,新的减肥茶不断推出,但减肥茶还是有一定的市场。

  自制减肥茶配方

  狂欢女的最爱:贪吃一族减腹茶

  成份:山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条

  做法:萝卜一条削皮切小块,1500cc的水煮沸后,放入萝卜煮熟,最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分

  作用:山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可预防生活不规律而上升的火气;枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用;加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热,去除体内废物。

  下身肥胖女的最爱:出水瘦腿茶

  成分:等比例马鞭草+迷迭香+柠檬草,视个人口味决定分量,加入热水冲泡

  作用:马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身,柠檬草可健胃、利尿,这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计。

  可以分解臀部及大腿脂肪,加强代谢功能,平日当茶饮用,可有效消除下半身肥胖!

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  水水肥胖女的最爱美:白薏仁茶

  成分:薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g以热水煮开

  作用:也许你并不胖,但却老是觉得自己肿肿的,如果是单纯水分滞留所造成,这款美白薏仁茶,不但可以帮你去除体内多余水分,还有美白功效!

  草本主义女的最爱:草本瘦身茶

  成份:玫瑰花、决明子、仙楂、陈皮、甘草、薄荷叶

  作用:深具消脂瘦身、娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子,这帖茶标榜纯天然中药草本成分,可以自己到中药行购买,平日当茶饮用效果更佳!据说一个月正常约减3*5公斤哦*

  正在减肥女的最爱:决明子茶

  成分:决明子,加入热水冲泡

  作用:正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿,宿便容易积在体内,造成便秘,这时多喝决明子茶,可以帮你去除肚肚里的脏东西!(参考网站:伊秀美体)

(责任编辑:张小凤)

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