最完整的减肥秘籍大全

热门文章排行榜 >>2011-03-07 13:24来源:99健康网
导语

现在随着社会发展的加快,大家的生活节奏也明显变快,各种途径的减肥方法越来越多。这里小编就总结了各类减肥方法,这就是减肥秘籍万花筒--最完整的减肥秘籍大全。

最有效的减肥方法 最流行的减肥法 最齐全的减肥方法 怎样能有效减肥

  医学研究表明,如果一个人膳食不合理,营养过剩,就会发胖。肥胖不仅影响人的形体健美,而且还是诱发心血管病、糖尿病、结石等现代“文明病”的因素之一。随着医学技术的发展,通过控制饮食进行减肥的途径越来越多。

  奇妙的各类减肥方法

  “少吃多餐”减肥法:

  这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为,少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短,可防止脂肪积聚,有利于防病保健,增进人体健康。这表明空腹时间越长,造成脂肪积聚的可能性就越大,更容易使人发胖。

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