2013-10-15 15:56来源：99健康网
深呼吸减肥法
受欢迎程度：★★★★☆
轻松程度：★★★★☆
效果：★★★★☆
没有最懒，只有更懒的人类，充分地发挥自己的智慧，为了更轻松地瘦身，寻找之下发现深呼吸也能减肥!深呼吸减肥法源自中国气功和瑜伽，通过调节呼吸，加速身体毒素排出，深受各大忙人的喜爱!呼吸谁不会呢，可是怎样呼吸才是可以减肥的?
做法：深呼吸即腹式呼吸，保持放松，吸气时鼓起肚子，数到7之后，再呼气，一样数7下，此时肚子是凹下去的，中间停止呼吸3秒后继续重复以上动作。
功效：眼神变得分外有光彩，皮肤变好，身体的机能得到改善，还有深入打击身体内在脂肪的作用。
深呼吸减肥原理
深呼吸动作，所耗费比想象中大的多。除了耗费热量增多之外，深呼吸帮助人体吸入更多的氧气。而氧气是增加人体活性的主导物质，当血液中氧气含量增多，更多的能量从吃进来的食物中分解出来，阻止脂肪沉积。其实，运动减肥也正是利用了增加耗氧量来增加人体热量消耗的，所以每天有意识地深呼吸几次，就相当于每天做运动，坚持下来，减肥效果会让你惊讶。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
