明星消除橘皮组织方法

2011-03-11 14:57来源:99健康网

本文导读:很多胖MM身上都有橘皮组织,经过了瘦身减肥阶段后,体重是轻了,身材也变的苗条性感了,但是橘皮和脂肪可不一样,不是瘦下来就能自动消失的。为了甩掉难看的橘皮,爱漂亮的女明星可是有独门秘方的。下面就和小编一起来学学明星们是怎样消除橘皮组织的。

  看看明星们怎样消除橘皮组织

  CASE1:一小时瘦身法

  1.在想去脂的位置,涂上减肥膏。 瘦身男女

  2.包上几层保鲜纸,并尽力扎紧,约五分钟后,会感到轻微发烫及皮肤变红。安静等候一小时。

  3.拆除保鲜纸,你会发现自己已成功地减去若干寸脂肪。 瘦身男女

  4.大腿是另一个最易出现橘皮脂的位置,想减去各个部位的脂肪,做法与上述一样。

  CASE2:

  1.粗盐按摩:

  在浴前使用专业的浴盐,或者拿块海绵或者丝瓜络,从手脚的尖端开始,以划圆弧的方式向心脏方向慢慢按摩,尤其是脂肪囤积的部位,除了有良好的清洁作用外,也可以促进血液循环。

  2.揉搓拍打: 瘦身男女

  由于泡澡减肥端视新陈代谢率的增加与否,所以温度高,时间长,效果就较好,所以每个人必须找到最适应的水温,以每泡5分钟,起身休息约3分钟的频率,重复几次,边浸泡边用力拍打搓揉赘肉部位,像揉面团一样使劲揉,一直揉到赘肉部位的皮肤变红为止。

(责任编辑:admin)

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