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减肥不成功竟然跟你的性格有关?

2017-09-26 10:35来源:99健康网

导语
减肥为什么会不成功?大家都想过各种减肥失败的原因,但是如果我说减肥不成功跟你的性格有关系,你会怎么想呢?

  减肥是一件很痛苦的差事,相信这对广大的爱美女士而言都是一样的。女人的一生很大的时间都在为减肥而奋斗着,因为减肥总是不成功,所以减肥对女士来说可谓不是一件很大的事业。

减肥不成功的原因有哪些 减肥为什么会不成功 怎么可以快速的减肥

  那么是什么原因导致人们减肥中水瘦不下来呢?其中运动量太少,吃的太多还有遗传关系,人们消耗食物的能力都有关系,而其中最重要的一点应该就是跟自己的意志力有关系啦。

  而大家没有想到的是,减肥瘦不下来跟人们的性格也有关系!

  思考型:

  这类人属于典型的完美主义者,对自己的要求和期望都很高,但是这类人在遇到困境时更加容易放弃。因为这类人对自己往往有不切实际的想和期待,很容易产生一种挫败感,从而更容易放弃减肥。

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  贪婪型:

  这类人属于很难抗拒美食的诱惑,近六成的人的肥胖都跟这离不开关系,对于这类人减肥不成功,美食是他们减肥最大的挑战。

  社交型:

  这类人长期游走在各种场合中,美食美酒是必备的,而这些食物则是减肥最大的绊脚石。

  随意型:

  这类人做什么都很随意,吃东西随意胡吃海喝,饮食没有任何规律,什么时候想吃,想吃什么就会毫不顾忌的吃,这类人想要减肥也是极为困难的。

  从上面的这几点可以看出,其实不同的性格瘦不下来的原因都不一样,但是终归一点,其实减肥靠的还是毅力。只要你毅力想要瘦下来,那么肯定会找到适合自己的方法。

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  除了性格,一些生活习惯也很重要

  1、饮食要清淡

  清淡的饮食不仅可以帮助减肥还能减少不少疾病的发生,吃太多重口味的食物会让体液失衡,出现一些血管问题。人体的代谢也会减慢,脂肪和毒素无法及时排出。

  2、潜意识的控制热量

  有意识的去控制自己的热量摄入其实是很与必有的。能控制住自己食欲的同时还能及时的将摄入量进行调整,能够有效的安排自己的减肥计划,但是想要时时刻刻的做到记录热量也是很有难度的。

  最后,如果你已经尝试了很多中方法但是还是瘦不下来,现在你不妨测试下自己的性格,然后对症下药,找到适合自己的方法,坚持下,瘦下来。99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张小凤)

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减肥
性格
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

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  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

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林煌主任医师

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

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林煌主任医师

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