99健康网 > 减肥 > 减肥常识 > 认识肥胖 > 正文
交了胖朋友 自己也会跟着变胖?

2017-10-17 16:17来源:99健康网

导语
肥胖真的会传染吗?交了一个胖子朋友自己也会跟着长胖是真的吗?下面跟着小编一起来看下。

  看过很多减肥方法,依然不能把一身赘肉给减下去。减肥是一个系统工程,有时候你会发信啊,想要变瘦、变美需要考虑的因素非常多,并非只是一个减肥方法而已,也并不是你吃的对动的好就能变瘦的。

肥胖真的会传染吗 胖子会传染吗 肥胖会互相影响吗

  有的人认真的按照减肥食谱上面说的吃了,也认真的在做运动了,但是还是不能很好的瘦下来,这是为什么?因为你有一个胖朋友啊!有研究发现,胖子的朋友中胖子占的比例特别多,这是什么样一种状况呢?也就是说你变胖一直瘦不下来是因为你交了一个胖朋友啊。

  一般来说,结婚后如果你的对象变胖了,那么你变胖的几率将会提高37%,而如果是朋友是胖子的话,那么你增重的几率将会高达57%!

  朋友之间是会互相影响的,也就是说如果你单身的话,那么胖的就只有你一个,一群人的话,那么一胖就一整群了。那么什么样的人更容易被肥胖传染呢?

肥胖真的会传染吗 胖子会传染吗 肥胖会互相影响吗

  1、你吃我也吃

  很多胖子特别是肥胖的女生大多数都喜欢吃甜腻腻和油腻的食物,比如两个好朋友好闺蜜一起出去逛街,然后成功的邂逅到一家甜品店或者冰淇淋店、各种小吃摊等等,就会开始停不下来。

  都说好东西要一起分享,如果一个人吃另一个人不吃的话,好像有点说不过去,在这种潜移默化的影响下,你的饮食习惯就成功的被改变啦。

  2、一起不动

  自己一个人的时候想运动就运动,说走就走。而如果你身边有一个肥胖的朋友的话,画面就会变成这样:一起去运动啊,然后被胖友一拽,做什么运动啊,太累了,汗流一身好烦哦。我们去吹空调吃西瓜吧。改天再去运动也来得及啊,就这样一而再再而三的被改变掉了运动习惯,吃的多加上动的少,长胖就妥妥滴。

肥胖真的会传染吗 胖子会传染吗 肥胖会互相影响吗

  3、一起聚餐

  多年不见的好朋友约好了一起吃饭聚餐,在饭桌上看到多年不见的朋友长胖了,心理得到了安慰没觉得其实胖点也没什么,就开始大吃特吃了,或者是看到旁边的朋友适量惊人,在对方的感染下就会跟着吃很多。

  那么怎么防止被身边的胖友感染呢?

  很简单,坚持自己的原则,坚信自己要变瘦变美的想法,胖友可以影响你,反过来你也可以影响她啊,两个人一起变瘦,才是真的瘦!

  少吃多餐,坚持锻炼。对于胖子来说一开始要马上的减掉饮食可能会起到反效果,所以可以先控制总热量,找一些低热量且饱腹感好的食物吃,另外适当的增加一些运动,可以先从低强度的运动开始做起,比如快走、慢跑等。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张小凤)

标签阅读:
胖子
肥胖
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

A

如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

A

青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书