日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果,每天适当补充,能让皮肤水当当。以下为您介绍18种具有保湿减肥功效的水果让你越来越瘦哦!
柿子:止咳降压、舒缓呼吸道疾病。
香蕉:润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。
樱桃:铁质含量丰富,能养颜美肤。
柚子:可清躁热、通便、消口臭,不过体质较寒的人不宜过食。
草莓:清热凉血,可以美肤养颜和润泽头发。
荔枝:益气补血、促进血液循环,但体质躁热者不宜多吃。
芒果:益胃止呕、维生素A含量高,有益养生。
苹果:治便秘、滋润皮肤、洁牙。
枇杷:润肺止咳、调节呼吸道的不适。
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