短短7天 让你包子脸变俏脸

热门文章排行榜 >>2010-10-11 13:08来源:99健康网
导语

每当电视上出现那些女明星的时候就羡慕不已,不光是羡慕她们魔鬼的身材,更是羡慕她们巴掌大的小脸,想要拥有那要的小脸其实也不难,短短的一周就可以实现。

瘦脸方法 快速瘦脸的方法 如何瘦脸

  1、洗脸

  改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。

  2、饮食法

  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

  如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  3、运动法

  运动也可瘦脸!运动的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  4、沐浴法

  我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

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