小腿肌肉发达的姑娘们:9个瑜伽动作瘦小腿

热门文章排行榜 >>2013-11-18 10:12来源:99健康网
导语

好看的小腿是没有纠结肌肉的小腿,但是有些美眉因为经常跑步或者经常穿高跟鞋,小腿的肌肉比较发达,这样的美眉要如何瘦出曲线优美的小腿呢?来学学这几个瑜伽动作吧。

  不管你是因为曾经练过跑步,还是高跟鞋穿太多,小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条,同时还可以翘臀和拉伸韧带。

瘦小腿的瑜伽动作 瑜伽如何瘦小腿 瘦小腿的瑜伽动作

下犬式

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