14种食品 让女人瘦不停

热门文章排行榜 >>2010-05-28 09:49来源:99健康网
导语

每个女人都羡慕那些电视上的女主角,漂亮的脸蛋和曼妙的身材,看着自己一身肉肉的,唉,什么时候才能拥有明星那样的身材啊,专家说越吃越瘦的食物有很多,下面来看看吃什么越吃越瘦吧。

越吃越瘦 吃什么越吃越瘦 越吃越瘦的食物 减肥 瘦腿 便秘 香蕉

>>>推荐:教美女吃出性感下半身

  芝麻
  
  芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。
  
  紫菜
  
  紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
  
  香蕉
  
  香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品

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减肥
便秘
香蕉
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