A型血
适应素食
大豆蛋白质是这类人的健康食品.常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油.
少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油.
可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦.
可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜.
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不同的血型有自己不同的发胖食物！
2010-06-10 09:41来源：99健康网
- 导语
- 不同的血型向来有很多差异，比如性格、比如喜好，可是你知道吗？不同血型有消化吸收功能也会有差异哦，所以如果知道你不适宜多吃的食物，那么，减肥就从你的生活中“OUT”啦！每个血型究竟食用哪些食物最有效，我们先来看一看吧，根据自己的血型来选择食物！
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