饼干的热量和减肥功效
热量:433 大卡(100克)
分类:速食食品,方便食品类
饼干具有耐贮藏、易携带、口味多样等特点,深受人们喜爱。饼干品种正向休闲化和功能化食品方向发展。按其加工工艺的不同,又可分为:酥性饼干、薄脆饼干、曲奇饼干、夹心饼干、威化饼干、蛋卷等。
营养价值
饼干的主要营养成分是碳水化合物,还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等,整体营养不够均衡。
适用人群
一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。
(责任编辑:醉笔)
- 上一篇:吃面包可以减肥吗?
- 下一篇:吃冰淇淋可以减肥吗?