减肥方法有很多种,胶布减肥法作为其中一种,近年来受到很多肥胖者的喜爱。据了解,胶布减肥法是日本医学专家在研究中无意发现的,专家介绍,胶布缠在不同的手指上,想对应的减肥部位也不一样,比如:你想用胶布减肥法让左边脸部消瘦,那就必须把胶布缠在左手上。
“胶布减肥”,初听起来,感到离奇和不可思议,但在不经意间发现周围的爱美女孩子手指间缠绕着细细的胶带时,又不得不承认流行和时尚的魅力——不管信不信先试试看吧。
胶布能减肥,这是日本医学家在研究中偶然发现的。人体的手和脚与全身有着密切的联系,用胶布缠绕在手和脚的某个部位,竟会使其对应的身体部位变得纤细,从而去除多余的赘肉,调整形体。这种减肥法既不必禁食,又不必花大钱,更不需改变原有的生活方式,并且没有副作用,难怪被都市的爱美女性越来越多地接受。
胶布减肥所选用的胶带以“医用丝质胶布”最好,因为它的伸缩性适宜,透气而不过敏。缠绕在指间时,既不要太用力,影响手指血液循环,又不要太松驰,使手指感受不到胶布的压迫刺激作用。胶布的宽度应该在半寸左右。缠绕时间最好是维持3至4周,或至少每天持续8小时以上,维持的时间越长,效果会越明显。
俗话说“十指连心”,其实是“十指连身。”人的手指,都有其对应的身体部位,比如拇指对应脚、下颚、颈部,食指对应手腕、肩、胸,中指对应上腹部,无名指应下腹部、腰部,小指对应大腿、脚、脚躁。下面重点介绍几个关键部位的“胶布减肥法”。
1、让脸部消瘦
如果想让右脸消瘦就缠右手,让左脸消瘦就缠左手。将胶带从拇指的外侧,即手背和手掌的交替处,沿着指甲盖边缘开始缠绕,两圈时,跨过关节,再绕两圈半,胶布刚好在靠食指的边侧结束。如果你想让脸部消瘦,按这种方法持续一段时间吧。
2、减轻体重
要想减轻体重,需将胶布缠绕在拇指的第一关节和中指的第二关节段,其具体做法是:在拇指的外侧,从指甲的边缘开始贴上胶布,沿着指甲盖边缘向内侧缠绕一周后,在靠近食指的侧面结束。再从中指的第二关节,靠近无名指的侧面贴上胶布,向指尖方向缠绕两圈半或三圈半,在靠近食指的边侧结束。由于是减轻身体的重量,所以双手都要缠绕胶布。
3、收缩下腹肌肉
与下腹部相应的是无名指,要使下腹肌肉收紧,应将胶布缠绕在无名指上,其做法是:从无名指的外侧,沿指甲盖边缘缠绕胶布两圈后,从手掌那一面跨过第一关节,再绕3至4圈,再从手掌那一面跨过第二关节,再绕一圈半后,在无名指的侧面近中指处结束。也就是整个无名指都被胶布缠绕着,而且双手都要缠绕。
4、美化手臂
在食指的第一关节和第二关节的中间部位,靠近拇指的那一侧开始贴上胶布,向指根方向缠绕两圈后,从手掌处跨过第二关节,再绕一圈半,在靠近中指的那一侧结束。双手都要缠绕。
5、修长腿部
将胶布从小指的外侧开始,沿着手指盖向内缠绕两圈,在于掌处绕过关节,再绕两圈半或三圈半,在靠近无名指的侧而结束。需要美化哪只腿,就缠绕哪只手。
但采用胶布减肥时,不要戴戒指,如果发现手指发痒或有红斑,即停止缠绕,以免皮肤过敏。在众多的减肥方法中,“胶布减肥”既方便又轻松,也可以与其它减肥法同步使用。
小编寄语:胶布减肥法竟然有如此神奇的功效,相信这是大多数减肥者所不知道了,小编希望上面这篇文章能对大家的减肥有一定帮助。
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