出现肥胖纹是胖了还是瘦了 怎么消除肥胖纹

热门文章排行榜 >>2017-07-28 13:34来源:99健康网
导语

肥胖纹是什么?出现肥胖纹是胖了还是瘦了?很多人身上都有肥胖纹,肥胖纹一旦出现就很难根治,下面跟着小编一起来看下。

  现肥胖纹是胖了还是瘦了?

  肥胖纹顾名思义是因为肥胖而出现的纹路,但是它并不是说因为太胖而出现纹路而是因为盲目减肥而出现的。下面就跟着小编一起去看看出现肥胖纹到底是胖了还是瘦了吧。

肥胖纹是什么 消除肥胖纹的方法有哪些 怎么消除肥胖纹好

  因为快速的减肥,在短的时间内体重急速的下降,导致脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速的撑大,并且表皮过度的拉伸扩大,这会造成肌肤组织中的胶原蛋白而丢失,这也就形成了难看的肥胖纹。

  皮下的脂肪多,如果表皮一旦被拉大,那么这就形成了肥胖纹。这是因为盲目的减肥而导致皮下脂肪被迅速减去,被拉伸的表层皮肤也难以跟着缩小,所以这就形成了肥胖纹。

  肥胖纹是什么?

  肥胖纹又称橘皮纹、妊娠纹。这些皮肤上的蜂窝状纹理与遗传有关。很多人认为橘皮纹只是多余的脂肪,其实这些凹凸不平的浅窝是由女性结缔组织结构所决定的。女性身体上的支持纤维是平行排列在一起的,因此很容易伸展。这样,水和脂肪也就较易堆积起来,从而形成可触可见的小肿块,皮肤变得凹凸不平,形成橘皮纹。过多的体重会使橘皮更加突出,这是由于皮下多余脂肪带来的。不过瘦人也可能会有橘皮纹。青春期、孕期、减肥期是三个最容易出现橘皮纹的特殊阶段。

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  好发人群及部位

  不论男女老少都有可能出现的就是肥胖纹,不论是身材肥胖的人,或因减肥而瘦下来的人,在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。

  好发部位是:肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位,同样会出现数条不规则的条纹。

  消除肥胖纹的方法

  1、饮食

  每天摄取食物的卡路里必须低于1200千卡,建议多吃些富含纤维素的食物如米、粗粮、面包、食盐以及油腻和甜食要少吃,每天至少喝两升水,以便排除体内毒素和废弃物质,喝饮料一定要喝排除体内残渣的饮料,如绿茶、乌龙茶,少喝咖啡、烈性酒,特别是充碳酸气的饮料。

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  2、运动

  每天走路半个小时以上,电梯的使用使我们大大减少了运动的机会,为了美丽偶尔改爬楼梯、骑自行车或骑脚踏车,这些积极的运动可以促进血液循环、分解脂肪能有效摆脱即将成形的橘皮组织。

  3、生活习惯

  不要长时间保持一个姿势,尤其许多白领一天下来就是坐在电脑前,不要穿过紧的衣服和鞋子,它们会限制血液循环,每日淋浴的时候,用浴刷或者硬海绵按摩问题部位,可以改善血液循环。

  4、按摩

  每次沐浴的时候,在脂肪易积聚的部位做身体按摩,建议选用含有迷迭香、天竺葵、铁树精华和肉桂柳橙精油成分的减肥皂。(参考网站:爱美女性网)

(责任编辑:张小凤)

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