6个方法消灭你的小肚腩

热门文章排行榜 >>2009-09-28 08:58来源:99健康网
导语

要如何减肚子?这话题成为了近年来瘦身大热。今天为你整理了6条关于减肚子的科学方法,非常有效哦。

瘦腹 瘦小腹的方法 怎么瘦小腹 如何减掉小肚腩

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  一、小心避免吃到“反式脂肪酸”:
  
据Wake Forest University对猴子的研究,反式脂肪酸(trans fat)会比一般的脂肪酸为牠们的肚子带来30%多的脂肪。所以,反式脂肪酸不只是如一般民众知道的会增加心脏病的机率而已,爱美的人,反式脂肪酸也会直接让你的腰围平添30%没必要的腹部赘肉!如何减掉小肚腩

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