一周7个动作轻松消灭大饼脸

热门文章排行榜 >>2017-08-30 09:10来源:99健康网
导语

怎么快速瘦脸?脸太大太圆没有女人味,那么怎么才能瘦脸呢?下面给小编介绍几个快速瘦脸妙招,一起来看下吧。

  每个人天生的脸型都是不一样的,有的人脸型好看一点,有的人脸型没有这么好看,也或者是后天导致脸型的不好看,就比如说水肿以及肥胖所带来的困扰,下面几个动作让你的小脸立现。

怎么瘦脸效果最好 轻松消灭大饼脸的方法 怎么快速瘦脸

  这是一组日本非常火的瘦脸操:

  小贴士:注意在按摩之前,清洁脸部,然后擦上乳液,双手擦上按摩油。

  Step1:两个手掌摊开,放在鼻子两边的脸颊上面,然后两个手掌分别向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉,这个动作坚持做5到10次。

  Step2:两个手掌摊开,分别放在颧骨的位置,两个手掌从颧骨的位置向鼻梁两边按摩,坚持动作5到10次。

  Step3:两个手掌摊开,从鼻翼两边的脸颊开始,分别向两边的太阳穴位置推刮脸部的浮肿,坚持动作5到10次。

怎么瘦脸效果最好 轻松消灭大饼脸的方法 怎么快速瘦脸

  Step4:两个手掌的五根手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩,坚持这个动作5到10次。

  Step5:用两个手掌部分分别在两边脸颊部分从下往上地按摩,这样的动作坚持5到10次。

  Step6:先用一个手掌摊开,然后在左脸颊的位置向太阳穴的位置提拉,左手在右手提拉的过程中从脸颊的位置向唇部的位置按摩,这样来回按摩5到10次。

  Step7:右手托住右脸颊,然后左手手掌从脸颊向太阳穴的位置循环按摩,这样的动作坚持5到10次。

  注意:千万不要在脸部干的时候或者是没有用按摩油的时候就开始脸部按摩,这样很容易产生小细纹或者是干纹的呦。

  经常按摩脸部不仅仅可以瘦脸,同时也可以防止皮肤的松弛老化,加快脸部的血液循环,减少皱纹的生长,可以让皮肤更有光泽,同时也可以让肌肤血液循环的同时脸色更加红润,所以脸部按摩是不可多得的驻颜术。

怎么瘦脸效果最好 轻松消灭大饼脸的方法 怎么快速瘦脸

  常吃芹菜瘦脸效果好

  吃芹菜瘦脸的原理是什么?

  一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量。而且咀嚼的动作,能起到瘦脸的效果。西芹有平肝降压、镇静安神、养血补虚等作用,西芹中的粗纤维还可以帮助肠蠕动,排毒养颜。不过脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者应少吃芹菜。

  吃芹菜瘦脸的推荐吃法--西芹炒百合

  材料:西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30毫升)。

  做法:鲜百合去老皮和蒂,拆散洗净,西芹去老筋,洗净,斜切成片,枸杞用水泡发,沥干待用;西芹放入沸水中焯,捞出迅速放入冰水中,沥干待用;炒锅烧热,放入油,烧至5成热,放入西芹快速翻炒;加入百合快速翻炒,炒至百合略透明;加入枸杞同炒,加入盐、鸡精调味即可。(参考网站:第一女人网)

(责任编辑:张小凤)

上一篇:脸好大好圆 告诉你这样瘦脸最快 下一篇:没有了
标签阅读:
瘦脸
减肥
大饼脸
分享到:

相关文章推荐

四个瘦脸攻略消除大饼脸

巧吃这些食物 摆脱大饼脸

两性热门话题

12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

在十二星座中,最有心机的星座女有哪些?只要发现身边有这些心机女的时候,千万要小心了,最好是敬而远之!

十二星座女谁的命最好 看看有没有你? 盘点:异地恋分手的七大原因

12星座如何应对另一半出轨?

每个人在面对另一半出轨的时候态度都不同,12星座如何应对另一半出轨?每个星座性格不同,处理方法也会不同。

教你如何识别渣男 夫妻经常吵架怎么办 避免夫妻吵架的方

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见