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枸杞减肥效果虽好但禁忌很多

2016-11-28 08:45来源:99健康网

导语
枸杞是生活中很常见的一种滋补品,但是并不是每个人都适合吃枸杞的,也不是想吃多少就吃多少的,下面一起来看下枸杞减肥的禁忌有哪些。

吃枸杞有哪些禁忌 哪些人不适合吃枸杞 枸杞一次吃几粒好

  吃枸杞子有所禁忌

  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  从上述专家的介绍中,我们知道枸杞的副作用有哪些了,当然,这些副作用并不是说所有人都会出现的,而只是对特定的人群才会有的,因此,只要大家对自己的身体情况有所认识,并且有选择性的吃,一次不要吃太多,那就不会有什么问题。

  吃枸杞的方法

  1.痛风患者每天吃二把枸杞,每次50-80粒,早晚各吃一次,晚上最好在睡前吃;

  2.正常人群每天吃一次,每次50-80粒,睡前吃;

  3.吃的量以不上火为原则,年龄大多吃,年龄小少吃。

  4.用水泡或干嚼吃都可以,不要煮着吃。

  5.当人们过了四十后都应该开始吃枸杞,只要每天能保证吃一些枸杞,人类的疾病将会大大降低,这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。

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枸杞禁忌
减肥法
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