春季是长高的季节 专家却说减肥更重要

2017-03-28 08:58来源:99健康网

本文导读:春季万物复苏也是孩子长高的最佳季节,矮小的孩子可以趁机逆袭下了,胖胖的小胖墩也可以趁着春季赶紧减肥哦。

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  春天万物复苏,各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣,也包括了孩子们。

春季怎么减肥效果好 儿童肥胖的危害有哪些 春季儿童要如何减肥

  正在为孩子一整个冬天才长高了0.1厘米而犯愁的爸爸妈妈可以放心了,矮小子可以趁着这时候逆袭。

  世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3~5月)长得最快,身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。

  就在两周前,浙大一院儿科公布了一个问卷调查结果,调查的是上城区2所幼儿园和3所小学当中孩子们的身体情况,在608名儿童中,男生中有61人肥胖,占18.8%;女生中有31名肥胖,占10.95%。

  专家叮嘱家长:不要只盯着孩子长高,其实减肥更重要。

  吃得胖长不高

  例子

  家长问:

  孩子9周岁加8个月,男孩,目前身高148厘米、体重96斤。2016年8月,检查过骨龄,骨龄超1.5岁,主要说肥胖引起,预计未来身高187厘米,上下浮动4厘米。胃口好,运动量不算大,以上课体育活动,加周末跆拳道和篮球课为主。

  现向您咨询:

  1、是否要定期拍片,观测骨龄情况?

  2、胃口好,正常餐之外,水果喜欢吃,是否要控制?

  3、是否要增强运动?

  专家诊:

  孩子现在1.48米的身高符合标准,不过未来身高可能达不到1.87米。

  孩子的父亲身高不到1.8米,妈妈的身高不到1.65米,根据父母亲靶身高的公式计算,孩子未来身高在1.75米到1.8米之间。

  从骨龄预测方面看,正常情况下,骨龄和实际年龄的差距应该在1年之内,现在骨龄超过1.5岁确实有一些偏大了,不过对于还没有发育的孩子来说,影响他未来身高的因素太多了,现在的预测精确度并不算高,这1.5岁的年龄差也不是没有办法弥补的,现在骨龄稍微大了一些,不过身高还是正常状态,身高潜力没有受损。

  这个还不到10岁的男孩1.48米,就接近100斤了,是个十足的小胖子,看上去也许很喜感可爱,可从医生的角度看,这不健康,肥胖对孩子的影响,远远比身高略微矮一点要严重得多。

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  儿童肥胖对身体的危害

  一、呼吸道疾病

  肥胖的孩子容易患呼吸道疾病,如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子,由于胸腹部、咽部脂肪增多,妨碍正常的呼吸,容易造成缺氧,一旦患呼吸道疾病,往往不容易治愈,甚至会发生呼吸衰竭而死亡

  二、心肺功能降低

  胖孩子的运动能力一般比较差,有时被家长、老师看作是“懒”,其实这已是心肺功能降低的表现。在年龄、身高相同的情况下,胖孩子的体重比瘦孩子重,那么心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体的需要,这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重,心肺的负担越重,心肺长期超负荷工作必然会导致功能的下降。肥胖导致的心肺功能降低在开始是可逆的。如果肥胖被控制,心肺功能会恢复正常。如果肥胖状况持续下去,将会出现心室肥大等器官突发性质病变,就无法恢复正常了。

  三、高血压、高血脂

  肥胖儿童大多数血压偏高,而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去,很容易患高血压和冠心病

  四、血糖升高

  肥胖的孩子血糖比正常高,糖耐量试验也出现异常改变,这些都为将来患糖尿病埋下了危险的种子。

  五、肥胖对儿童心理的影响

  肥胖对儿童心理的影响比身体上的伤害打击更大、更持久,将影响肥胖儿童个性、气质和性格的形成,甚至影响将来的升学、就业和生活。

(责任编辑:张小凤)

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