关于KFC（肯德基）的热量大全，以下是一些主要食品的热量信息，这些数据对于减脂期间的选择非常有帮助。
早餐类
三角薯饼：111 千卡
鲜奶（小杯）：135 千卡
吮指嫩鸡粥：199 千卡
燻肠鲜蔬蛋烤饼：243 千卡
总汇欧姆蛋堡：261 千卡
培根薯饼蛋烤饼：295 千卡
吮指嫩鸡蛋烤饼：312 千卡
吮指嫩鸡蛋堡：315 千卡
吮指嫩鸡烧饼：436 千卡
德式燻肠烧饼：460 千卡
总汇欧姆蛋烧饼：512 千卡
德式经典总汇早餐：674 千卡
主餐类
上校薄皮嫩鸡（棒腿）：167 千卡
上校薄脆鸡（棒腿）：192 千卡
上校鸡块（4 个）：197 千卡
美式 BBQ 酱烤烟燻鸡（大腿）：228 千卡
咔啦脆鸡（棒腿）：236 千卡
上校经典脆鸡堡：386 千卡
义式香草纸包鸡：386 千卡
上校鸡块（8 个）：393 千卡
纽奥良烤鸡腿堡：411 千卡
咔啦鸡腿堡：445 千卡
墨西哥莎莎霸王捲：456 千卡
巴黎卡菲嫩鸡捲：570 千卡
香辣鸡腿堡：513 千卡
汁汁双层嫩牛堡：476 千卡（每 177 克）
配餐类
经典玉米：86 千卡
鲜蔬沙拉（含千岛酱）：88 千卡
玉米浓汤（小）：126 千卡
原味蛋挞：182 千卡
爆浆卡士达蛋挞：186 千卡
提拉米苏蛋挞：172 千卡
劲爆鸡米花（大）：183 千卡 、149 千卡
香酥脆薯（中）：185 千卡
鸡汁风味饭：259 千卡
蜂蜜比司吉：241 千卡
三角薯饼：111 千卡
焗烤马铃薯塔：106 千卡
甜品及饮料类
苹果 turnover：250 千卡
可乐（中杯）：150 千卡
土豆泥：65 千卡
油条：386 千卡（每 100 克）
葡式蛋挞：393 千卡（每 100 克）
可乐（中杯）：150 千卡、
汉堡类
汉堡热量大揭秘：
YES烤鸡腿堡：377kcal
黑椒双层嫩牛堡：397kcal
单层鳕鱼堡：420kcal
新奥尔良烤鸡腿堡：436kcal
美式双层嫩牛堡：452kcal
老北京鸡肉卷：477kcal
SPA鸡排堡：478kcal
香辣鸡腿堡：508kcal
单层安格斯牛堡：546kcal
黑金脆薯安格斯牛堡：633kcal
双层鳕鱼堡：640kcal
双层安格斯牛堡：809kcal
