花椒可以减肥吗 花椒的热量

2017-03-31 15:42来源:99健康网

本文导读:生产花椒味麻且辣,炒熟后香味才溢出,是生活中很常见的调味品,下面一起来看下花椒的热量以及减肥功效。

  花椒的热量以及减肥功效

  别名:大椒、蜀椒、点椒

  热量:316大卡(100克)

  分类:调味品

  评价:作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。

花椒可以减肥吗 花椒的热量高吗 花椒的营养价值

  营养信息

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)316.00

  碳水化合物(克)37.80

  脂肪(克)8.90

  蛋白质(克)6.70

  纤维素(克)28.70

  维生素A(微克)23.00

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  花椒的营养价值

  果皮含有挥发油,油的主要成分为柠檬烯、枯醇、牛儿醇。此外并含有植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。

  花椒的吃法

  1.粮食防虫:存放的粮食被蛀了,用布包上几十粒花椒放入,虫就会自己跑走或死去。

  2、油脂防“哈味”:在油脂中放入适量的花椒末,就可防止油脂变哈味。

  3.菜橱防蚁:在菜橱内放置数十粒鲜花椒,蚂蚁就不敢进去。

  4.食品防蝇 :在食品旁边和肉上放一些花椒,苍蝇就不会爬。

  5.沸油防溢 :油炸食物时,如果油热到沸点,会从 锅里溢出,但如放入几粒花椒 后,沸 油就会立即消落。

  6.防牙痛 :如果是冷热食物引起的牙痛,用一粒花椒放在患痛的牙上,痛感就会慢慢消失。

(责任编辑:张小凤)

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