日本一线女星瘦身秘方大公开啦,你也可以像她们一样拥有巴掌大的小脸、盈盈一握的小蛮腰、纤细妙曼的身躯哦。
三、松岛菜菜子:小碗吃饭减肥法
日本美丽女星松岛菜菜子产后迅速减肥恢复苗条好身材,生了宝贝千金的她,为了能在产后迅速复出,减肥便成为最重要的课题。
菜菜子实行的“小钵碗减肥法”,是将平时吃饭的量减少。原本250c.c.的饭碗,替换成为150c.c.,配菜也用小钵碗装盛,3餐以昆布、海带、根菜类的卤菜为主,少量多变化。
饮食习惯也有所改变,尽量少吃米饭、碳水化合物。最好以纳豆代替米饭,少吃肉,多补充鱼类的营养。重要的是,勤劳补充水份喔!菜菜子每天都要喝足3000c.c.的水,不仅加速新陈代谢,还能保有水嫩肌肤喔!
在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?
肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?
今天突然头蒙,四肢无力,肚子感觉不适特别舒服,最近睡眠状况不佳。...
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