贺岁片女星们的减肥秘籍

热门文章排行榜 >>2010-01-29 11:15来源:99健康网
导语

十月围城、刺陵、锦衣卫、孔子、苏乞儿。。。这些都是2010的贺岁片,这些电影里的女明星们可谓是一个比一个耀眼,身材一个赛过一个。女明星的减肥秘诀到底是什么,一起来看看贺岁片女星们的减肥秘籍你就知道了。

贺岁片 女明星的减肥秘诀 十月围城 刺陵 孔子 苏乞儿

  《孔子》《苏乞儿》周迅
  
周迅精巧的小脸,瘦小而匀称的身材,是很多女生追逐的目标。据周迅说,她有一套吃出来的易瘦体制,那就是:连续一个月只吃饭盒蔬菜,千万不要吃肉;下个月就只吃肉和蔬菜,一粒米饭都不能碰!据说这样坚持就了就可以轻松的瘦下来啦。

还有就是不要过多摄入水分, 不错,每天喝8-10大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵,相当的美白,但与此同时这些水分也会让你在短短的24小时之内迅速膨胀起来,排除身体里过多的水分会起到加速消化的作用。所以记住,如果要在第二天有显瘦的效果,在头一天千万不要过多摄入水分,保持身体正常所需就可以了。

《风云2》蔡卓妍
  
据悉,阿sa最爱吃的家常菜是韭菜鸡蛋,说是有减肥排毒的功效~

韭菜好吃又有排毒的作用,经常食用能起到减肥的功效。定期食用也能起到定期排毒、减肥的效果,对身体是非常有好处的。长期食用能有效消除浮肿,减少脂肪!

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