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人群减肥

99健康网 > 减肥 > 人群减肥 >
18
十一月
2019

适合男士减肥的6个方法 多吃苹果

来源:99健康网

根据调查发现,肥胖人群当中男士居多。肥胖不仅仅会影响我们身体的形态,同时还可能会危害到健康。那么男士怎么减肥呢?

14
十一月
2019

来例假吃什么减肥 推荐这4种食物

来源:99健康网

相信很多人都知道,在例假期间吃东西不会容易长胖。因为女性在来月经的时候,新陈代谢会非常的快,吃进去的东西很快就会被消耗完毕。

08
十一月
2019

减肥也要选对路 适合女士的6种减肥方法

来源:99健康网

很多女性朋友们在对着镜子照镜的时候,都会抱怨自己的身材过于肥胖,通过方法想把自己身上的脂肪减掉。但是,很多的女性朋友在尝试很多种减肥方法之后都失败了。

08
十一月
2019

3个男士减肥方法 胖了别宅在家里不动

来源:99健康网

很多的男性朋友,由于饮食或者是生活习惯不规律等的原因,导致自己的身材越来越胖。不仅影响了男性的外观,同时穿衣服的时候也会让人觉得好像冬瓜。

06
十一月
2019

如何利用经期减肥 经期减肥5个小技巧

来源:99健康网

一般来说,女性在来月经的时候,通常都会感觉到自己的身体非常的重,有时候可能会伴随着浮肿,这些现象其实都是非常正常的。那么如何利用经期减肥呢?

04
十一月
2019

男生减肥方法 控制三餐摄入量

来源:99健康网

现在生活压力越来越大,很多的男性朋友可能因为饮食不规律或者是生活作息不规律所导致身体出现越来越胖的情况。那么男生怎么减肥呢?

02
十一月
2019

如何消除肚子上的赘肉 这些运动和食物了解一下

来源:99健康网

每到冬天人们就会懒得运动,这也就导致了肚子上出现一大堆的赘肉。而这些赘肉就会有些影响人的形象,那么应该如何去除赘肉呢?哪些运动和哪些食物可以消除肚子上的赘肉呢?

31
十月
2019

啤酒肚是标志 中年男士减肥秘籍

来源:99健康网

很多男性朋友一到中年就容易发福,我们经常会在街上看到,很多东西的男人肚子都非常的大,那么中年男士怎么减肥呢?

31
十月
2019

全身减肥方法 这5个运动可以试试

来源:99健康网

减肥的方法有很多种,在不同的减肥方法当中运动减肥是最健康的减肥方法,今天小编给大家分享的运动方式都可以帮助大家全身减肥燃脂,只要坚持练习一定就能出现减肥的效果。

30
十月
2019

经期后怎么减肥 从这4点入手

来源:99健康网

女人是一个很独特的群体,因为她们有一个男人没有的器官——子宫,而因为子宫的存在,女性每一个月都会有不舒服的几天,就是月经来潮。那么经期后怎么减肥呢?

29
十月
2019

健康科学的减肥方法 合理安排自己的一日三餐

来源:99健康网

虽然说很多人都在追求着更完美的身材,但是,越来越多的减肥者也开始意识到健康减肥的重要性。如何健康科学的减肥呢?

25
十月
2019

男人腹部减肥方法 这5个效果还不错

来源:99健康网

在很多男性朋友因为工作的原因都需要出去应酬,经常要喝酒,所以很多男性很容易就会出现啤酒肚。那么男人腹部减肥方法有吗?

22
十月
2019

男士健康减肥计划 这5个习惯注意下

来源:99健康网

相信每一个男人都希望自己能够永远保持着青春活力的样子,但是很多男性朋友到了40岁之后就会发现自己的身体出现各种问题,身慢慢开始发福。

22
十月
2019

8个女士减肥小秘诀 让你做窈窕淑女

来源:99健康网

减肥,已经成为了现代人必有的一个聊天话题。这个时代也是以瘦为美的一个时代,无论是怎么样身材的女性朋友们都会整天讨论着关于减肥的话题。

22
十月
2019

中老年减肥 尽量减少热量的摄入

来源:99健康网

现在很多人都会发现,很多上了年纪的人都会出现容易发胖的情况。其实减肥不仅仅是年轻一代所讨论的话题,对于很多中老年人来说,减肥也是非常重要的。

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