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当人体摄入过多的高脂肪或高能量食物时,超出了身体的日常能量需求,未消耗的能量会转化为脂肪储存起来,尤…[详细]
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一日三餐要按时吃,三餐正确进食才能够确保减肥效果,而且不会对…[详细]
工作繁忙并不是减肥的障碍。通过合理安排饮食、利用碎片时间进行…[详细]