减肥常识

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09
七月
2024

怎么减肥效果都不理想 代谢慢引起的肥胖怎么办

来源:99健康网

肥胖是一个全球性的健康问题,其成因复杂多样。其中,代谢慢是导致肥胖的一个重要因素。那么,代谢慢引起的肥胖怎么办?

05
七月
2024

白开水加一物一夜瘦三斤 少加糖选择无糖或低糖

来源:99健康网

减肥是许多人关注的话题,而网络上流传的“白开水加一物一夜瘦三斤”的说法吸引了众多寻求快速减肥方法的人士。白开水加什么,一夜可以瘦三斤呢?

06
六月
2024

带着饥饿感入睡第二天会瘦吗?一夜轻多少斤说明代谢快

来源:99健康网

带着饥饿感入睡第二天会瘦吗?饥饿会导致身体进入节约模式,减缓新陈代谢,并可能导致能量水平下降、情绪波动、营养不良和其他健康问题。

16
五月
2024

全网跟风的减肥法,5天瘦10斤?可能暗藏“杀机”!

来源:互联网

液断减肥法可能看起来很有诱惑力,但我们应该认识到其中的潜在健康风险和副作用。保持健康的体重是一个长期的过程,没有捷径可循。应该以健康为先,采用科学、可持续的减肥方法,并注意保持营养均衡和心理健康。

16
五月
2024

明明体重不重,为什么看上去很胖呢?

来源:99健康网

明明体重不重,看起来很胖的情况有很多原因,但大部分都是可以通过改变生活方式、饮食习惯、穿着方式、保持健康的心态等方式得到改善的。

11
五月
2024

女人到40怎么越来越胖 年龄大了代谢慢发胖怎么办

来源:99健康网

女性在40岁左右开始发胖可能与多种因素有关,这些因素包括生理变化、生活方式、饮食习惯、代谢率的变化等。以下是一些可能导致中年女性发胖的原因

30
四月
2024

肉很结实是实胖还是虚胖 怎么判断自己是虚胖还是真胖

来源:99健康网

怎么判断自己是虚胖还是真胖?肉很结实是实胖还是虚胖?虚胖体质的人通常表现为肌肉松弛、容易疲劳、四肢冰凉、气短乏力等症状。

29
四月
2024

虚胖和真胖的区别 身体虚胖怎么调理能瘦

来源:99健康网

虚胖和真胖的区别在哪里?怎么判断虚胖和真胖?虚胖和实胖哪个容易瘦?以下是关于虚胖和真胖的一些区别和减肥建议。

28
四月
2024

体寒虚胖的15个症状 体寒虚胖的人怎么减肥最快

来源:99健康网

体寒虚胖有什么症状?体寒虚胖的人怎么减肥最快?体寒虚胖的人减肥时需要采取一些特定的方法,因为体寒可能导致新陈代谢减慢,从而影响减肥效果。以下是一些推荐的减肥方法。

25
四月
2024

千卡和热量怎么换算 卡路里消耗的3个计算方法

来源:99健康网

千卡(千卡路里,kcal)和卡路里(cal)都是能量单位,用于表示食物的热量或者身体消耗的能量。那么千卡和热量怎么换算呢?卡路里消耗计算方法有哪些?

14
四月
2024

女人最容易发胖的年龄 35到40岁是发胖高峰期

来源:99健康网

女性在不同的年龄阶段会面临不同的生理和生活变化,这些因素可能会影响体重和容易发胖的程度。以下是女性容易发胖的年龄阶段。

07
四月
2024

盘点十大易发胖食物 多吃热量几乎为零的主食

来源:99健康网

常吃高热量、高脂肪、高糖分或高盐分的食物会导致人迅速发胖,以下是十种常见的易发胖食物。

11
十二月
2023

女人肚子大是湿气重吗

来源:99健康网

在我国的传统观念中,女性腹部肿胀常常被解释为“湿气重”。那么,这种说法有科学依据吗?肚子大真的只是因为湿气重吗?本文将对此进行探讨。

07
十二月
2023

办公室坐着有小肚腩怎么办

来源:99健康网

长时间在办公室坐着工作,不仅容易导致身体疲劳,更可能让小肚腩悄悄长出来。

标签: 小肚腩 减肥
30
十一月
2023

16+8轻断食减肥的正确方法 注意事项有哪些

来源:99健康网

随着生活节奏的加快,人们越来越注重身体健康和体型塑造。在众多减肥方法中,16+8轻断食减肥法以其简单易行、效果显著的特点受到了广泛关注。

30
十一月
2023

空腹16小时对身体有伤害吗

来源:99健康网

近年来,间歇性禁食(IntermittentFasting,简称IF)作为一种减肥和养生的方式在全球范围内越来越受欢迎。其中,空腹16小时(也称为16:8IF)是间歇性禁食中的一种方法。

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

北京协和医院

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三级甲等

电话:涓滃崟闄㈠尯-鎬绘満:010-69156114,涓滃崟闄㈠尯-鍜ㄨ:010-69155564,涓滃崟闄㈠尯-鏈嶅姟鐑嚎:010-69151188,瑗垮崟闄㈠尯鍥介檯鍖荤枟閮-鏈嶅姟鐑嚎锛:010-66016199,瑗垮崟闄㈠尯鍥介檯鍖荤枟閮-鐢佃瘽棰勭害:010-69156699,瑗垮崟闄㈠尯鍥介檯鍖荤枟閮-浣块棰勭害涓撶嚎:010-69154588,瑗垮崟闄㈠尯鍥介檯鍖荤枟閮-澶栧棰勭害涓撶嚎:010-69156699,瑗垮崟闄㈠尯-鍜ㄨ:010-69158010,瑗垮崟闄㈠尯-瀹㈡湇鐑嚎:010-69156114,瑗垮崟闄㈠尯-鏈嶅姟鐑嚎:010-69158100

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:鍖楅櫌鍖-鎬绘満:010-66947114,鍖楅櫌鍖-鍜ㄨ鐢佃瘽:010-63831865,鍗楅櫌鍖-鍜ㄨ鐢佃瘽1:010-66947363,鍗楅櫌鍖-鍜ㄨ鐢佃瘽2:010-66947364

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:鎬婚儴-鎬绘満:021-20578999,鎬婚儴-鍖荤枟鏈嶅姟鍜ㄨ鐑嚎:021-25077999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:鎬婚儴-鎬绘満:010-88326666,鎬婚儴-鍛煎惛鍐呯鎱㈡敮闂ㄨ瘖:010-88325387,鐧藉瀵洪櫌鍖-鎬绘満:010-88326666,鐧藉瀵洪櫌鍖-鍜ㄨ鐢佃瘽:010-68310950,鐧藉瀵洪櫌鍖-鍛煎惛鍐呯鎱㈡敮闂ㄨ瘖:010-88325387,閫氬窞闄㈠尯-鎬绘満:010-88326666,閫氬窞闄㈠尯-鍜ㄨ鐢佃瘽:010-86491404

首都医科大学附属北京中医医院

首都医科大学附属北京中医医院

三级甲等

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