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减肥常识

99健康网 > 减肥 > 减肥常识 >
24
五月
2019

体重数字下降不等于变瘦 减肥注意2个误区

来源:99健康网

对于胖子们来说,体重秤上的数字每掉一个数都非常开心,甚至有的人还能精确到零点几公斤。然而小编想说的是,体重数字下降真的代表你瘦了吗?

21
五月
2019

减肥这7种高脂食物吃不得 推荐2天蛋白减肥法

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想减肥,一定要管住嘴,特别是一些高脂肪的食物,一定不要吃!那么哪些食物脂肪含量高呢?一起来了解下。

20
五月
2019

减肥燃脂最好的3个时间 这些燃脂食物也不错

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减肥无非就是减掉脂肪,那么你知道脂肪是怎么形成的吗?知道怎么形成的那就知道怎么去减掉了,一起来了解下。

13
五月
2019

低收入群体易肥胖 原因居然是这个

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近年来肥胖人数越来越高,可以说是达到了新高度。而根据最新的研究表示,在肥胖的人群当中,低收入的人群可以说是占据了比较大的比例,这是为什么呢?

11
五月
2019

长期熬夜会让人发胖 减肥从早睡开始

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减肥是一件十分不易的事情,首先要改掉诸多不良的习惯。其中就包括熬夜,因为熬夜会使人发胖,所以想减肥,首先要改掉熬夜的习惯。

05
五月
2019

喝奶粉长大更易胖 这些因素导致儿童肥胖

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胖在起跑线上?近日世卫组织发布报告,喝奶粉长大更易肥胖,奶粉可能会引发脂肪细胞生长。

30
四月
2019

压力大吃垃圾食品更容易变胖 减肥就要管住嘴巴

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现在是一个到处充满压力的时代,每个人有生活的压力、工作的压力,还有家庭的压力和教育孩子的压力,压力也是导致人肥胖的一个原因。

30
四月
2019

顽固性肥胖如何减肥成功 坚持4个原则

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有一些体重过高的朋友非常苦恼,因为,无论用什么减肥的方法,身上的赘肉就是减不下来,其实,这是一种顽固性肥胖。

21
四月
2019

肥胖要注意 小心呼吸疾病和心脏疾病

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减肥是很多女生日常口头上的事,虽然大部分人是为了好看,但其实减肥带来最大的好处是健康。那么肥胖容易得什么病呢?如何预防肥胖?

13
四月
2019

身上哪里胖是遗传的 遗传性肥胖怎么减

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很多人都知道,有些肥胖是遗传的,比较难减。但是你知道具体哪些部位的肥胖是遗传的吗?遗传性肥胖又该怎么减呢?一起来了解下。

07
四月
2019

早餐别吃油条 小心会变胖

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有些食物是很容易导致肥胖的出现,那么你知道有哪些食物是会引发肥胖的吗?下面一起来看看吧。

04
四月
2019

减肥神器菜花米饭 真的减肥吗?

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对于喜欢吃米饭又希望能控制碳水摄入的人来说,菜花米饭简直减肥神器,但是菜花米饭真的能减肥吗?

01
四月
2019

减肥期间吃这4种食物会越吃越胖

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减肥期间要控制饮食,尽量吃清淡一点,但是有些看起来清淡的食物却会让你越吃越胖,一起来了解下。

31
三月
2019

减肥不能吃的六种水果 热量很高!

来源:99健康网

很多人为了减肥而选择吃水果不吃主食,但其实有些水果的热量也是很高的,今天小编给大家分享一下减肥不能吃哪些水果。

23
三月
2019

喝红酒减肥越减越肥 春季吃什么可以减肥

来源:99健康网

春季是减肥的好时节,各种关于减肥的话题成为人们的关注热点。有人说红酒可以减肥,这有科学依据吗?

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