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减肥常识

99健康网 > 减肥 > 减肥常识 >
07
十月
2019

睡眠不足为什么会发胖 这3个原因必知

来源:99健康网

很多人都知道,睡眠不足容易发胖,那么具体的原因你知道吗?一起来了解下。

02
十月
2019

想预防肥胖 那就先学会自律

来源:99健康网

我们都知道肥胖是现在很多人都害怕出现的事情,那么你知道有什么方法可以预防肥胖吗?

12
九月
2019

不吃晚餐可以减肥吗 试试晚餐这样吃

来源:99健康网

根据人的生理特点,所以人需要每日吃三顿饭,使人能够从外界的食物中摄入足够的营养,来维持正常生命的运动。

25
八月
2019

减肥速度太快会怎样 减肥太快的危害

来源:99健康网

很多人因为肥胖所以一直想要快速瘦下去,但如果减肥速度太快也是会有危害的,今天小编给大家讲讲减肥太快的具体危害。

09
八月
2019

经络减肥易反弹 伤害身体不可取

来源:99健康网

经络减肥是通过针灸刺激人的神经,促进脂肪的分解,同时抑制食欲减少脂肪的摄入,最终达到减肥的效果。但是经络减肥很容易反弹,而且对身体的副作用极大,小编建议大家还是不要轻易尝试。

06
八月
2019

辟谷减肥伤害大 身体健康更重要

来源:99健康网

曾经风靡一时的辟谷减肥,现在已经慢慢销声匿迹,人们渐渐不再使用这种伤害身体的减肥方法。但是还是有一部分极端的减肥人士选择辟谷减肥,今天小编就来揭开辟谷减肥的面纱,谈谈它对人体造成的伤害。

03
八月
2019

不吃饭可以减肥吗 绝食减肥有哪些危害

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减肥的方法有很多,但有的人却选择了绝食来减肥,这种方法一般都是不被提倡的,因为绝食对身体的伤害很大,且会适得其反。

31
七月
2019

排毒养颜胶囊真的能减肥吗 切勿盲目服用

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随着大众生活水平的提高,越来越多的人陷入了肥胖问题,人们希望可以通过更加快捷有效的方法轻松减肥。各种排毒养颜胶囊顺势而生,这些胶囊真的可以帮助减肥吗?小编建议切勿盲目服用排毒养颜胶囊,看看这篇文章再做决定。

31
七月
2019

减肥不能伤身体 番泻叶减肥别尝试

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番泻叶是一种常见的缓解便秘的中药,它的导泄性让不少减肥人士将其奉为减肥利器,恨不得每天都服用一些。但是番泻叶减肥对身体的伤害是非常大的,那么它具体有哪些危害呢?

29
七月
2019

减肥效果不理想 可能是缺了这几种维生素

来源:99健康网

人们想方设法的减肥,但是减肥的时候都会遇到一个问题,因为吃的食物少了或者吃单一的食物减肥,结果发现自己是瘦下来了,但是脸色不好而且感觉有些疲劳,其实这都是缺了一些维生素。

27
七月
2019

不吃米饭可以减肥吗 瘦不下来的原因是什么

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夏天一到,就是露肉的季节了,但是肥胖的人注定乜办法穿漂亮裙子,赶紧减肥吧。那么不吃米饭减肥有效吗?

20
七月
2019

夏天游泳减肥注意2点 否则前功尽弃

来源:99健康网

炎热的夏天,游泳成为减肥达人最爱的一个运动项目,但是要提醒大家几点,不然游泳减肥也是白做工哦。

19
七月
2019

减肥别走捷径 拉肚子减肥不可取

来源:99健康网

在减肥的方法很多,有的是通过食物减肥,有的是通过一些手术的方法减肥,还有通过运动来减肥,当然一些减肥药和减肥茶也被很多人使用,不过还有一些人更是极端,希望通过拉肚子来减肥。

15
七月
2019

人到中年易发胖怎么办 提高基础代谢

来源:99健康网

很多中年人都有一个感触,自己年轻时身材还可以,怎么一到中年身材迅速的像吹了气的气球一样胖了起来。

08
七月
2019

怎么样减肥快 2种减肥快的方法不可取

来源:99健康网

很多人想减肥的时候计划的很好,一步一步都做好的安排,可是一旦进入减肥阶段,就非常的急,恨不能一天就减掉几斤肉。

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