来源:99健康网
前几天去看了刚出月子的朋友,整个人看起来圆了好几圈,产后的体重达到了150多斤。怀孕之前是120斤,相当于整个月孕期还有月子期,体重总共增加了30多斤。和我抱怨着太胖了,想要减肥。
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生活中有很多肥胖的人,这些人看着自己不断飙升的体重,内心很慌乱,也很害怕。因为肥胖过度可是很容易损伤身体健康的,因此,当体重超标过多之后,一定要尽早想法子减肥。
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生活中体重超标的女人有很多,看着自己身上的赘肉,很多女人都觉得很无奈。同时又很伤心,因为身材不好,臃肿的体型,会导致女人们失去魅力和自信。
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很多女人产后会觉得自己变胖了,会想要减肥,让自己变得苗条一些。所以一些女人,出了月子之后,还处于哺乳期状态的时候,就开始减肥了。减肥可是有技巧的,如果不注意避开误区,再怎么努力减肥也无法起到好的效果。
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夏季来了很多女人都在努力减肥,因为夏季天气热,新陈代谢快,是减肥的绝佳时机。瘦下来了以后,就可以穿上性感的比基尼,在沙滩上自由的追逐玩耍。
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夏季到了,天气会越来越热,很多人会开始大量喝饮料。饮料虽然好喝,但是对身体健康而言,并没有好处,尤其是对于肥胖人群来说。
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