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局部减肥

99健康网 > 减肥 > 局部减肥 >
24
五月
2019

如何减肥瘦腿 4个运动特别适合瘦腿

来源:99健康网

裙子是女性的最爱,可是穿裙子也是最容易暴露身体缺点的,尤其是腿部,如果腿部不是那么的漂亮,穿裙子那就非常不好看。如何减肥瘦腿呢?

24
五月
2019

减肥5个小妙招 让你迅速摆脱大肚腩

来源:99健康网

腹部肥胖确实令人很烦恼,男性可能不是很在意,但是女性一旦腹部肥胖,连腰身都不见了,真是穿什么衣服都不好看,有的甚至看上去像怀孕几个月。

24
五月
2019

瘦肚子最有效的3个方法 再加上2种食物

来源:99健康网

减肥是一件不容易的事情,在经过艰苦锻炼之后,很多你想瘦的部位没瘦,不想瘦的部位反而瘦了,真的令人忧伤。

21
五月
2019

腹部减肥技巧 5个动作加5种食物

来源:99健康网

平坦的腹部是不少女性梦寐以求的,但是久坐白领最大的敌人莫过于游泳圈。怎么瘦腹部呢?了解下这5个动作和5种食物。

17
五月
2019

如何减肥瘦腿 这4种运动试一试

来源:99健康网

人们肥胖的部位主要是腹部和大腿,马上就进入夏天,女士们更喜欢穿上时装裙和时装裤,可是如果大腿太粗的话,穿裤子真的不好看,如何减肥瘦腿呢?

16
五月
2019

懒人瘦肚子的4个方法 轻轻松松告别大肚腩

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有一些生过孩子的女性,看上去并不是很胖,但是腹部的赘肉变多,腰身也不那么的苗条了,这个时候你可能很想让自己的肚子瘦下来。

13
五月
2019

小腿减肥的3个小妙招 适合自己才有用

来源:99健康网

夏天到了,女人们都喜欢穿上美美的裙子。穿裙子是女性的专利,可是如果你的小腿特别粗的话,穿裙子就不那么的好看。如何瘦小腿呢?

10
五月
2019

每天15分钟减肚腩 肚子肉多这样瘦

来源:99健康网

挺着一个大肚子,别人还以为你怀孕了,事实上只是肚子赘肉太多。怎么减掉难看的大肚子呢?其实每天15分钟就可以做到。

09
五月
2019

用脚尖还是脚跟?这样走路瘦小腿

来源:99健康网

走路也是一种运动,而且有助于瘦小腿,前提是要保持正确的走路姿势。

06
五月
2019

腰围应该小于身高的一半 如何减掉腰上的赘肉

来源:99健康网

判断自己的肥胖程度是有很多指标的,有BMI指数,还有一个就是通过身高和腰围进行判断,如果你的腰围小于你的身高的一半。

26
四月
2019

水桶腰怎么办 6种运动帮你告别水桶腰

来源:99健康网

我们经常形容一个腹部和腰部肥胖的人是水桶腰,这种身材看上去非常的臃肿,而且,穿什么衣服也不好看,不管是女性还是男性,都特别想摆脱这种水桶腰。

25
四月
2019

腿粗也有救 5个运动瘦大腿有效

来源:99健康网

很多的女性生完孩子之后,发现自己的身材变样了,腹部和大腿一下子变得很粗,还有一些女性先天就是大腿比较粗,让人很懊恼。

25
四月
2019

如何减掉手臂的拜拜肉 试试4种瘦手臂运动

来源:99健康网

夏天马上就要到了,炎热的天气最适合穿无袖的衬衫或者是裙子,可是,很多女孩夏天的时候都不敢穿无袖的衣服,是因为自己的手臂太粗了。

25
四月
2019

如何快速甩掉大肚腩 控制饮食增加运动

来源:99健康网

无论是哪一种肥胖型的人,突出的肥胖部位如果是腹部,那就是真胖。我们通常说胖就胖肚子,可见肚子一肥胖,整个人的身材就走形了。

17
四月
2019

脸部减肥小妙招 让你拥有巴掌脸

来源:99健康网

现在女性们不仅喜欢自己拥有曼妙的身材,还希望自己拥有一张巴掌脸,这是因为很多的影视明星们都把自己的脸弄的很小,看起来特别美。

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