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在我们的生活中许多人都希望自己能远离肥胖,但是即使做我们努力的锻炼之后,还是已经不能瘦身这是为什么呢?是不是我们的生活习惯造成了肥胖呢?
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女性朋友们在生活中都会有减肥健身的习惯,但是大部分的人健身健身都是不成功的。这究竟是为什么呢?是不是我们在生活习惯上有什么误区呢?
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说道减肥许多人第一反应就是节食。但是不是说不吃这样的方法就叫做节食了。这样对我们的身体是有害的,那么具体我们节食减肥的误区有哪些呢?
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腹部肥胖最主要的原因是现在人们多数吃的东西摄“油”和太多, 脂肪含量高的食物摄入过多,导致脂肪堆积使人肥胖。那么,女性40几岁腹部肥胖怎么办?
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我们不难发现,女人的小腹 是最容易发胖的部位。在健身房中,很多的女性都会问教练:怎样才能把小肚子上的肉减掉呢?首先要认识到腹部容易发胖的原因。
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如何减掉下身浮肿的“肥”,许多坐办公室的女性一到下午,就发现自己双脚紧绷肿胀,用手指按下去,还会有凹下去的痕迹。那么,首先要认识到女人下身肥胖的原因。
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