减肥常识

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06
五月
2011

8个诀窍夏日有效防晒

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炎热的夏季就到了,很多MM想穿着比基尼去海边痛痛快快的戏耍玩水,可是又怕白嫩的肌肤被灼热的阳光晒伤了。不要担心,小编教你8个防晒诀窍,让你怎么玩都不怕晒哦。

06
五月
2011

吃素减肥不是好方法

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吃素减肥在时下是很多MM都相信的好方法。吃素确实能减肥,但是这样的减肥方法却对身体大大不妙,吃过多的蔬菜易患结石病哦。

04
五月
2011

缺乏维生素B 减肥0效果

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以节食手段来减肥的时候,由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量,有的还能帮助热量代谢,例如维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢,具有燃烧脂

标签: 减肥
04
五月
2011

五种错误的早餐越吃越胖

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当你真正的坚持吃一段时间“丰盛”的早餐之后,你会发现,即便午餐和晚餐没有减量,你的体重也不会有增加,因为一天的工作早就把早餐的热量消耗殆尽 了。而且一早胃就有满足感,午餐和晚餐也不会造成暴饮暴食,更有助于控制热量的摄入。

04
五月
2011

6个最糟糕的运动减肥习惯

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单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼,一边跑步一边读完一本杂志,不吃早餐去参加有氧操班,这些是很多人经常会做的,而效果却不像你想象的那么好。

03
五月
2011

8个误区给健身减肥带来反效果

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不少女性健身者认为练健美操可美体,但实际训练效果却不尽如人意。对此,专家指出,美体时应合理利用器械做针对性锻炼,这样才可改变骨骼的相对角度,如使胸围变大、肩变宽、臀变翘等。若不配合器械训练,体形很难有明显的改善。

标签: 减肥 健身
29
四月
2011

减肥的7大错误饮食行为

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很多女孩认为不吃饭挨饿就能减肥,又或者精挑细选少油脂的食物可以减肥,然而肉肉依然长在身上。减肥失败这是为什么呢?其实这都是因为不正确的饮食方法。

28
四月
2011

维生素D的缺少也是变胖的凶手

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维生素D是一种脂溶性维生素。它存在于部分天然食物中;受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D。科学研究表明,女性缺少维生素D也容易导致肥胖。

28
四月
2011

30岁女人容易走进的减肥误区

来源:99健康网

人到中年,很多女性都开始发福变肥。也许你还是和以前一样过日子,但是现在你必须得调整你的饮食生活习惯,避开那些增肥的陷阱。

28
四月
2011

惊!跑步机减脂肪不减体重

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跑步机已经成为了减肥的一种时尚。但是跑步机真的能减肥吗?《洛杉矶时报》近日指出,跑步机减肥仅仅只能消耗脂肪,却不能减掉体重。

标签: 脂肪 跑步机
27
四月
2011

常用的几种减肥方法正确吗?

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减肥方法不正确,减肥的同时也在减健康。以下是几种经常被提起的减肥方法,这些减肥方法科学正确吗?

标签: 减肥 方法
25
四月
2011

四种恶性减肥方法易反弹

来源:99健康网

很多减肥方法看似很有效,但却反弹的厉害,一旦停止,身体又胖回来了。所有想减肥的mm,这四种恶性减肥方法用不得。

标签: 减肥
25
四月
2011

十一种减肥误区 让你傻到极点

来源:99健康网

很多mm认为减肥就是要饿,减肥就是要吃素,减肥就要多做运动,减肥最有效的就是抽脂。其实,这些减肥常识有很多误区,很多mm在减肥中都爱犯文中这十一种傻事,让自己减肥越减越失败。

22
四月
2011

七种高热量食物 一吃就胖

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想要减肥的女孩们注意了,这7种高热量的食物还是少吃为妙哦。

标签: 食物
21
四月
2011

五大错误减肥方法 杀伤力很大

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为了减肥,很多mm选择极度偏激的减肥方法,这些减肥方法在减肥的同时也在残害你的身体。以下这五种减肥方法杀伤力太大,姑娘们减肥要谨慎。

标签: 杀伤力 减肥
19
四月
2011

6步打造楚楚动人的萌女

来源:99健康网

“萌”在当前通俗的应用中用于对某“人”的描述,形容某“人”的尚未成熟、尚未表现出来的内在美感在不经意间外露,给人以可爱、惊艳的享受。如何让自己也成为一个萌女呢?想要画个萌萌的妆怎么做呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

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三级乙等

电话:0592-6203456

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电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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