最佳排毒时间:13-15 点
在午后的这两个小时里,小肠经开始“值班”,此时是强健小肠的“最佳时期”,大量喝水固然重要,还有一个小窍门,午餐后20 分钟,用力地后蹬腿,就可以刺激小肠经,让小肠有效蠕动。而且,还可以解决午后的春困问题,让下午的生活、工作更加清醒。
收工之前双脚抓地
毒素表情:面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行,当液体在体内无法正常运行时,身体排出浊液的能力也会降低,身体就会出现水肿现象。长此以往,就会出现肾脏排毒不利的现象,而身体的排毒也会消耗肾脏的能量,当肾脏负荷过大,还会使人感觉四肢无力,体倦思睡。-
春季是一年四季里最佳的减肥时期,在这段时间里减肥会让您的效果翻倍,但是在减肥时要注意安排合理的时间外,还要做好相应的准备工作,下面生活服务顶峰网减肥专家告诉大家在减肥之前应该怎么帮您排除身体毒素,而且让新陈代谢加快,使你的减肥效果更加明显。