人群减肥

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03
九月
2024

青少年减肥方法注意这4点:每天减少200-500卡路里的摄入

来源:互联网

随着生活方式的改变和饮食习惯的转变,青少年的肥胖问题日益严重。青少年时期是身体发育的重要阶段,因此减肥方法需要科学、健康且安全。以下是一些有效的青少年减肥方法,供大家参考。

28
八月
2024

男人减肥最快的5个方法 每周进行2-3次力量训练

来源:互联网

减肥是许多男性面临的挑战,尤其是在现代社会中,快节奏的生活和饮食习惯使得体重管理变得更加困难。为了帮助男性更有效地减肥,以下是一些快速而有效的方法,分为几个关键点。

12
四月
2024

女人肚子大脂肪太厚怎么办 全身都不胖只有肚子大

来源:99健康网

女性肚子大且脂肪厚可能是由于多种原因造成的,包括但不限于饮食习惯、缺乏运动、荷尔蒙变化等。以下是一些减少腹部脂肪的建议。

07
四月
2024

很难瘦下来?女人在35岁后最好的减肥方法

来源:99健康网

很多女性在过了35岁之后,可能会发现减肥变得更加困难。这主要是因为随着年龄的增长,人体新陈代谢逐渐减慢,肌肉量减少。以下是女人在35岁后最好的减肥方法。

06
十二月
2023

产后可以做平板支撑减肥吗

来源:99健康网

产后减肥是许多新妈妈关心的问题,而平板支撑作为一种全身性的锻炼方式,可以帮助新妈妈们恢复身材。那么,产后可以做平板支撑减肥吗?

04
十二月
2023

女性月经期间如何避免发胖

来源:99健康网

月经期间是女性每个月都会经历的特殊时期,这个时期女性的身体会经历一系列的生理变化,包括荷尔蒙水平的波动、子宫的收缩等。

04
十二月
2023

月经期间做什么运动能减肥

来源:99健康网

在女性生理周期中,经期通常被认为是一个需要特别关注的时段。然而,科学研究表明,在月经期间进行适当的运动不仅不会对身体造成不适,还可以帮助女性有效减肥。

04
十二月
2023

生理期适合的燃脂运动有哪些

来源:99健康网

生理期是女性每个月都会经历的特殊时期,这个时期女性的身体会经历一系列的生理变化,包括荷尔蒙水平的波动、子宫的收缩等。因此,在生理期进行运动需要特别小心,以避免对身体造成不良影响。

04
十二月
2023

6种适合经期的减肥运动有哪些

来源:99健康网

在女性的生理周期中,经期是一个独特的时段,许多女性在这个时期对减肥运动感到困扰。然而,科学研究表明,适当的运动不仅不会对女性的生理周期造成不良影响,还可能对减肥产生积极效果。

04
十二月
2023

月经期间可以减肥不 月经期间减肥的建议

来源:99健康网

对于许多女性来说,减肥是一个长期而艰巨的任务。然而,在月经期间,由于荷尔蒙水平的变化,减肥似乎变得更加困难。

04
十二月
2023

经期减肥为什么体重不减反增

来源:99健康网

在进行减肥的过程中,有些女性可能会在经期遇到一个困扰:明明在努力减肥,但体重却在经期增加。这一现象引起了广泛的关注和疑问,为何在这个特殊的生理周期内体重的减少变得如此困难?

04
十二月
2023

经期减肥会比平常减肥更好吗

来源:99健康网

在女性生理周期中,经期往往是一个备受关注的时段。除了身体的生理变化外,一些女性也开始探索是否在经期进行减肥可能会比平常减肥更为有效。

04
十二月
2023

经期减肥掉秤快还是慢

来源:99健康网

在经期减肥是许多女性关心的问题。有些人认为经期是减肥的最佳时期,而另一些人则认为经期减肥效果并不明显。

23
十一月
2023

产后减肥黄金期是多久

来源:99健康网

产后减肥是许多新妈妈们关心的话题。在经历了怀孕和生产的艰辛过程后,许多妈妈的身材都发生了变化。那么,产后减肥的黄金期是多久呢?

23
十一月
2023

产后减肥的方法有什么

来源:99健康网

产后减肥是许多新妈妈们关心的话题。在经历了怀孕和生产的艰辛过程后,许多妈妈的身材都发生了变化。那么,产后如何健康地减肥呢?

15
七月
2023

产后如何减肥 断奶后会变瘦吗

来源:99健康网

产后减肥是一个渐进的过程,需要时间、耐心和合理的饮食、运动安排。断奶后是否会变瘦取决于个人的情况和减肥方法的科学性

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

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    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

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中国人民解放军总医院第五医学中心

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电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

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北京大学人民医院

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北京大学第三医院

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