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苹果可以减肥是总所周知的,但是如果单一的吃苹果减肥未免过于单调,很多人还坚持不下去,下面小编给大家分享苹果一周减肥食谱,一起来看下。
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大家都知道香蕉具有很好的润肠通便效果可以用来减肥,但是也不能每天只吃香蕉这么单调啊,下面小编给大家分享一周香蕉减肥食谱,一周就可以瘦8斤哦。
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很多人都知道干荷叶泡水可以减肥,是因为荷叶种含有的荷叶碱可以分解体内的脂肪,今天小编要给大家分享的是另一种口味的减肥茶,那就是洛神荷叶减肥茶,一起来看看自制过程吧。
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冬瓜相对于其他瓜果蔬菜,不含脂肪、含钠量极低,食用冬瓜,有很好的利尿拍湿功效,下面一起来看下冬瓜一周减肥食谱。
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干荷叶里的荷叶碱能有效的阻止脂肪吸收,玫瑰花具有帮助消化以及消减脂肪的作用,两者结合可以起到很神奇的瘦身效果,下面跟着小编一起来看下荷叶玫瑰花茶的做法。
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