多做表情真的可以瘦脸吗

热门文章排行榜 >>2013-02-05 17:38来源:99健康网
导语

多做表情可以瘦脸吗,如何才能瘦脸呢,多做表情对瘦脸有用吗,以下是瘦脸的相关介绍,希望能给大家带来帮助。

  在我们的生活中有很多女性都很在意自己的脸型不好看或者脸大,那么怎样能瘦脸呢?目前瘦脸方法还是有很多的。

  怎样能瘦脸是不少减肥者都关心的问题,但是想要巴掌大的小脸儿也不是不可能哦,重要的是要在生活中多注意,因为平时很多小小的习惯就可以帮助你达到瘦脸的目的。

  1、多做表情

  无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号,所以更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象,笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来时间长了会对瘦脸有帮助。

  2、手掌穴位刺激

  手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用,尤其以小指与无名指间的穴位为最。因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套,利用手与环套的触觉来按摩手掌,尤其是小指与无名指间的穴位,对促进身体代谢有相当的帮助,同时也能对瘦脸有所帮助。

  3、语言的运用

  不同语言的发音位置都不同,对于口腔肌肉的运动及呼吸方式都有些许影响,如英语重唇齿音及对舌头的活用,而法语则有相当比例鼻腔共鸣的发声方式。因此多学习、使用不同国家的语言,不但有助于工作、课业,还能够在不知不觉地锻炼自己的脸型及口腔肌肉,是一种很有效的瘦脸方法。

  4、脸颊肌肉锻炼

  脸部面积最大的部分当属脸颊,因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一,除了要注意脸部保养外,运动双颊肌肉也是相当有用的,例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等乐器,都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动,多多运动自然就可以让脸变小,达到瘦脸的效果了。

  5、多嚼口香糖

  咀嚼口香糖相信是许多人喜欢的习惯,除了有保持口气清新的功效外,口香糖还可以增加牙齿的咬合,左右两侧轮流嚼口香糖能够平衡牙齿与下颚平日的受力程度,也可以让唇部紧密,让脸变小呢。

  怎样能瘦脸的方法有很多,以上几种是我们比较常用到的瘦脸方法,而且随时随地都可以做,也就是说随时随地我们都可以瘦脸。用不了多久,巴掌大的小脸儿就会出现了。

(责任编辑:实习骆榕溶)

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瘦脸
多做表情

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