吃水果到底能不能减肥？这些误区要避免
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吃水果到底能不能减肥？想要减肥的朋友是可以通过正确的吃水果帮助减肥的。但是有一些吃水果的方法却并不能减肥，反而还容易引发肥胖。具体的一起往下看。
减肥期间为什么要清淡饮食 推荐2款美味食谱
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大家都知道减肥期间不要大鱼大肉，也不要吃辛辣等重口味的食物，饮食应该偏向于清淡口味，但是大家知道原因是什么吗？一起来了解下。
哥本哈根减肥法的6大副作用 减肥别减了健康
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哥本哈根减肥法，是一个网上流传的13天减肥食谱，据称天天这大鱼大肉13天下来也能减肥10斤，受到想减肥又不想减口服人士的追捧。但是哥本哈根减肥法伤害的确是健康。
4种魔鬼减肥训练法 让你真正的瘦下来
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魔鬼代表着一种残酷和强迫，是带有一种强制性的含义，我们通常所说的魔鬼训练就意味着必须按照要求做，同时在体能上都会有很大的消耗。
减肥好方法推荐 想瘦下来的美女看过来
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减肥已经成为女性一辈子要做的课题，几乎成为这个时代的主流。因为这是一个以瘦为美的时代，因为瘦不仅身材好，相对胖子来讲还会多一份健康。
减肥小妙招 想减肥的朋友一定要看
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春天的气息越来越浓郁了，路上已经有很多女性穿着漂亮的时装，可是依然有很多的女性很发愁，看着自己肥胖的身体，看着那些美丽的时装却穿不进去，于是，开始下决心减肥。
燃烧脂肪才能减重 推荐几种燃脂有效的运动
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脂肪是一个人们既爱又恨的东西，很多女性都是谈脂色变的，因为脂肪太多了，人就会发胖，而且，不仅是体型上的肥胖，脂肪还可能在血液中囤积，引起高血脂。
每次大吃大喝后这样做 让你吃饱不胖
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逢年过节，必须大吃一顿才对得起自己的胃，但是吃完之后又后悔吃得太多，体重又上涨。每逢佳节究竟怎么吃不会胖呢？来看看营养专家的饮食建议。
懒人减肥法 5种减肥方法值得尝试
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想减肥都要遵循两个原则，一是管住嘴巴，二是迈开双腿。没有什么减肥的捷径，而且，想减肥也不是一朝一夕能够见到效果的，必须有恒心和毅力才能完成，所以，懒人是根本没有办法减肥的。
家常减肥食谱 科学饮食一定可以帮你减肥
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现在是春天了，更多人开始加入减肥大军，想把一个冬天积攒的脂肪去掉，不过这是一个比较辛苦也是比较漫长的过程，因为肉不是一天长出来的，因此，也不可能一天就去掉多余的肉。
