敲胆经能减肥吗 如何正确敲胆经减肥
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现在很多人都想快速的减肥，有的人觉得自己的腹部赘肉较多就想瘦腹部，有的人觉得自己的腿比较粗就想瘦腿，还有觉得胳膊比较粗的想瘦胳膊。
节食减肥不可取 运动是最快最有效的减肥方法
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现在已经入夏，到了一年中最好的季节，街上到处可见穿着裙子和时尚短裤的女性，成为街上一道亮丽的风景线，可是胖朋友只能望着这些美女露出羡慕的眼神，漂亮裙子和短裤只能藏在衣柜。
减肥最怕吃碳水化合物？这样吃其实能减肥
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说到碳水化合物，大多数想减肥的人都摇头，恨不得一日三餐都不吃碳水化合物。然而不吃碳水化合物可以减肥吗？对身体有什么影响吗？一起来了解下。
控制卡路里减肥 坚持5个原则
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卡路里是一句外文，意思就是热量。身体每天都不断要消耗热量来维持平衡，我们每天要从食物中摄入蛋白质、脂肪和糖，这三种营养素给我们的身体提供热量和能量。
吃西红柿能减肥吗？西红柿减肥的正确做法
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西红柿是人们喜爱的食物，它既是水果又是蔬菜，营养价值非常高，里面含有的番茄红素对预防癌症还有帮助，而今，西红柿也被列入了减肥的食物之一。
跳绳能减肥吗 跳绳减肥的正确做法
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跳绳是一种简单的健康的运动，也是一种花钱最少的运动，不需要教练不需要场地，在自己的家里的小区就可以完成。所以，很多人开始把这种运动作为减肥的方法。
见效最快的减肥方法 这3种试试看
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已经到夏天了，街上到处可见穿着裙子或者时髦短裤的女孩子，她们的身材都非常好，这是女性对自己外在美的追求，夏天就是展示身材的季节，所以，对自己身材不满意的朋友都开始减肥了。
光纤溶脂好吗 光纤溶脂注意4大副作用
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因为减肥是一个巨大的市场，所以很多商家开发了很多减肥的方法，有一些方法是科学的而且安全的，但是有一些减肥方法存在着很大的风险，甚至会损害健康，那么光纤溶脂好吗？
橄榄油可以减肥吗 橄榄油怎么吃减肥
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我们都知道如果油脂类的食物摄入过多会导致肥胖，那是因为我们摄入了太多的饱和脂肪酸，这种饱和脂肪酸就会变成我们身体的脂肪，如果代谢不掉的话就会储存在皮下，整个人看上去就胖了。
