来源:99健康网
生活中体重超标的女人有很多,看着自己身上的赘肉,很多女人都觉得很无奈。同时又很伤心,因为身材不好,臃肿的体型,会导致女人们失去魅力和自信。
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很多女人产后会觉得自己变胖了,会想要减肥,让自己变得苗条一些。所以一些女人,出了月子之后,还处于哺乳期状态的时候,就开始减肥了。减肥可是有技巧的,如果不注意避开误区,再怎么努力减肥也无法起到好的效果。
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夏季来了很多女人都在努力减肥,因为夏季天气热,新陈代谢快,是减肥的绝佳时机。瘦下来了以后,就可以穿上性感的比基尼,在沙滩上自由的追逐玩耍。
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夏季到了,天气会越来越热,很多人会开始大量喝饮料。饮料虽然好喝,但是对身体健康而言,并没有好处,尤其是对于肥胖人群来说。
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很多人腹部肥胖,小肚子凸出是因为便秘严重引起的。便秘的人排便很辛苦,经常好几天多不排便。要知道每天人一日三餐都要吃饭,好几天不排便,那肠道里不就堆积很多粪便吗?
李红冬副主任医师
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