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减肥无非就是减掉脂肪，那么你知道脂肪是怎么形成的吗？知道怎么形成的那就知道怎么去减掉了，一起来了解下。
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有一些体重过高的朋友非常苦恼，因为，无论用什么减肥的方法，身上的赘肉就是减不下来，其实，这是一种顽固性肥胖。
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减肥真的很像长征，道路漫长，没有一点毅力的人可能很难做到。刚到春天，减肥的大军就陆续多了起来。
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身体越胖，脑容量越小，最近有研究发现肥胖会造成大脑萎缩，不想减肥的胖同学该动一动了。
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最近，在微博上有一位减肥科的医生从去年的11月开始拍视频，经常在网络上发布一些段子劝人去减肥。
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减肥是现在很多人常见的一个话题，那么导致体重一直上升的原因有哪些呢？饭后怎么样运动才有助减肥？下面就来了解一下。
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快速减肥的方法有哪些？怎么才能让自己快速瘦下去，下面小编给大家分享5个小妙招，一起来看下。
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很多人在减肥的时候都很容易误区一个误区，那就是觉得把胃饿小可以减肥，其实这都是错误的。
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如何月瘦10斤？快速减肥对于很多人来说都有点不靠谱，但是养成一个好习惯却可以让你轻轻松松瘦下来，下面跟着小编一起来看下。
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每天运动一小时为什么还不瘦？很多人每天都在运动，但是却没能瘦下去，这是怎么回事？
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女性体脂率多少正常？减肥最重要的不是体重而是体脂率，那么如何快速降体脂呢？
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为什么体重轻了看起来还那么胖？很多人发现自己体重明明下降了，可是看起来还很胖，这是为什么呢？
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生理期减肥效果好吗？对于女性来说经期是一个特殊的时期，但是经期也不是个光吃不长胖的时期，所以经期减肥要多加注意。
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减肥是喝热水好还是冰水好？很多人都知道喝水可以提高代谢可以减肥，那么喝哪种水好呢？
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一个月内快速减肥的方法有哪些？六月份正是秀身材的大好季节，那么你知道如何快速减肥吗？
