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夏日天气炎热人们的食欲下降,此时来碗清淡的粥是最适合不过的了,下面小编给大家介绍一道减肥粥,一起来看下。
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水肿可以说是怀孕不可避免的一种情况,如果不想让孕妇产生多余的负担,就赶紧来看下利水消肿的食谱吧。
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红豆山药西米粥是一款制作很简单的一道减肥食品,很适合炎热的夏季,下面一起来看下红豆山药西米粥的做法。
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鲜果燕麦减肥粥是由各种新鲜的水果和燕麦一起煮成的粥,不仅含有丰富的营养也可以减肥哦。
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郁李仁有很好的泻下作用,适用于大便干燥难解和肢体水肿的人,下面一起来看下郁李仁粥的做法。
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对于吃货来说,吃永远都是最重要的,但是炎热的夏季也要注意点不要让肉肉长出来啊,下面小编给大家介绍2道美食的做法,一起来看下吧。
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荆芥即可生食也可熟食,但是多以凉拌为主,今天小编给大家介绍下荆芥的另一种吃法,那就是荆芥粥,不仅美味还能瘦身哦。
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听说麻子仁粥对减肥有很好的效果哦,相信这对很多女性来说都是好消息吧,下面小编给大家分享麻子仁粥的做法,一起来看下吧。
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南瓜能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动可以帮助食物消化,下面小编给大家分享南瓜粥的做法,一起来看下吧。
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粥本来就是夏季减肥最好的主食,而今天小编给大家介绍的这款芝麻粥更是具有很好的通便排毒作用,下面一起来看下芝麻粥的做法。
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红薯是人们常常能见到的粗粮,具有很好的养生功效,且热量很低可以刮油减肥,下面一起来看下薏苡仁红薯粥的做法。
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白扁豆山药粥中的山药富含膳食纤维是很好的减肥食品,这款减肥粥不仅在味道上还是瘦身效果都是不错的,下面一起来看下白扁豆山药粥的做法。
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很多美眉在减肥的时候喜欢用水果来代替晚餐,今天小编给大家分享下香蕉代餐减肥,一起来看下吧。
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减肥的时候这个不能吃,那个要少吃,晚餐要吃的清淡最好吃水果等等,真的是很困难。那么要怎么才能在减肥的时候吃的营养又能瘦身呢?
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苹果和蜂蜜都是日常人们用来减肥的食品,今天小编给大家分享一个苹果蜂蜜减肥粥的方法,一起来看下吧。
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黑木耳能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖,下面一起来看下这道小白菜木耳粥的做法。