认识肥胖

秋天“好吃懒做” 小心易长胖的十个陷阱

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　　秋高气爽的天气背后隐藏着十个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”，可别怪我没有提醒你哦。

女人为何下半身易发胖

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常常有女人这样说自己一直在控制饮食呢？为何还会发胖呢？尤其是下半身，女人为了减肥用了各种各样的方法，但是女人为什么下半身容易发胖呢？

正确认识减肥 打好夏季减肥保卫战

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阳春三月已经悄悄远去，眼看炎炎夏季已经慢慢道来！夏天正是漂亮MM们最爱的季节，为什么呢？因为夏季不仅可以穿上自己最爱的裙子还可以尽可能是展示自己傲人的身姿！可那些在冬天里养了一身肉肉的MM可要担忧了，这一身赘肉该怎么减呀？别急，生活小编来帮您！

运动减肥必知的4个常识

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选择运动减肥的朋友大多都有以下这4个疑问，例如“运动量越大热量消耗越多吗？”这样的问题。今天就来看看运动减肥必知的4个常识。

最难瘦身成功的5种体质

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今天咱们来说说体质与减肥的关系哦。有些人总是在纳闷为什么那么努力地减肥却没啥成效？减肥不成功的原因是什么呢？你知道吗，这很有可能是因为你的体质是属于最难减肥的体质。

青春期女孩如何摆脱局部肥胖

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青春期女孩第二性征的出现，臀部、胸部等部位脂肪增多，体态变得相对肥胖这都是正常的。不过，臀部和腿部脂肪过多却非常破坏少女体型，这种情况下该如何“塑型”呢？

你为什么越减越肥？

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减肥减肥，饿得头晕眼花的，却越减越肥？相信很多减过肥的人都曾有一种想法：明明一整天没有吃任何东西，体重却一公斤也掉不下去？

睡眠时间适中有助瘦身

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最新调查结果显示，人的睡眠时间每晚少于６小时或多于９小时都会对身体健康产生不利影响，更容易引起肥胖、吸烟以及其他健康问题。

警惕：女性6大减肥致命伤

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你是不是觉得明明花了力气去努力减肥，却不见效果？你找不到原因？呵呵，今天小编就告诉造成你减肥不成功的原因哦，看看什么阻碍了你的减肥之路。

10个征兆告诉你：该减肥了

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如果你出现以下10个征兆，亲爱的兄弟姐妹们，小心啊，该减肥了！

为什么肥胖的人更怕热

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　　人的体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件，人能够在环境温度变化的情况下，通过体内的体温调节机构来维持体温的相对衡定，而且能保持高于环境温度的体温，以适应环境温度的变化。

肥胖标准及其对人体的危害

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　　胖症的产生，对人类的身体将造成极大的危害，我们的身体不能承受肥胖。

肥胖是如何定义的?

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　　目前诊断肥胖病多采用体重指数（BMI）的方法，体重指数是一项比较准确且被世界广泛接受并采纳的诊断方法。在本站首页您可输入您的体重（公斤）和身高（米），然后点击"计算"，系统后显示出您的体重指数，并给出诊断结果。

造成大肚腩的原因

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必须知道让减肥失败蔬菜水果

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为了减肥成功，请记着以下是不能吃的东西。