最热门的三大减肥法 教你快速变美

热门文章排行榜 >>2016-01-30 10:12来源:99健康网
导语

想要瘦瘦美美的回家过年吗?还在为身上的三两肥膘而烦恼吗?那就赶紧来跟着小编一起看下网络上最热门的减肥法吧,包你能瘦美回家过年哦。

可以瘦身的减肥方法有哪些 哪些减肥法效果比较好 最热门的减肥法有哪些

  鸡蛋减肥法

  鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

  鸡蛋减肥吃法:

  就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。

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