手脚依然消瘦,也没有一般孕妇面部浮肿的现象,身形上唯一的变化是胸部,由于喂人奶关系,上围暴涨,由昔日的33B到34C。 面对媒体,陈慧琳称为了尽快复出,她正积极瘦身。
网络流传出一份营养师为她定制的怀孕不发胖的神奇食谱,
早餐:
脱脂奶一杯、蛋白2个、麦皮一碗
午餐:
节瓜炒牛肉、白饭一碗、豆腐鱼汤
下午茶:
梳打饼2块、低脂奶酪
晚餐:
马蹄蒸肉饼、蒜蓉炒菜心2碗、白饭一碗、草莓6粒
据报道,台北营养师赵强对此食谱表示肯定:“看来是均衡饮食的模式,只是热量很低。”
营养师说虽然该食谱有些食物分量没标示,但有菜、肉、饭、水果,看来算营养均衡,而且没油炸食物,明显热量不高,但他也建议像Kelly这样本身就瘦的妈妈:“哺乳期多加500卡热量,大约是1碗白饭、2两肉、1碗水果的分量。”虽网络有人质疑她为何怀孕后身材为何恢复这么神速,但以这份食谱来看,她确实有可能控制体重。
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