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你遇到让你减肥失败的朋友吗

2012-02-27 10:37来源:99健康网

导语
女孩挑选健身同伴也要擦亮你的双眼,否则她可能会打乱你原本的健身计划,让你的努力前功尽弃。

  不能一起健身的朋友:缺乏动力又贪吃

  爆料人:Cathy(行政主管)

  她最不能忍受的:在离我们约好一起跑步的时间还差5分钟的时候,她打来电话来说不想去了。不想去了也罢,她还要拖我陪她去吃甜品。拖我去吃甜品也罢,这还不是第一次!!!所以我坚决以后不再跟她一起健身了。

  不能一起健身的朋友:大惊小怪

  爆料人:面面君(学生)

  她最不能忍受的:我一边在做腹部训练一边在心里默默计数,她却在旁边忽然惊叫,只是因为看到一个大块头的肌肉男!但是我的节奏全乱,完全忘了数到几。我想当时健身房里很多人都跟我感觉一样,所以感觉很丢脸。

  不能一起健身的朋友:口无遮拦

  爆料人:王小树(编辑)

  她最不能忍受的:有一次我站在健身房的体重秤上,她在旁边偷瞥了以后大声喊:“天哪!你竟然有____斤!!!”我当时无地自容,真想掐死她。

  不能一起健身的朋友:见色忘义

  爆料人:Summer Moretz(资深销售)

  她最不能忍受的:我和好朋友一起报名私教课,但是过了一个月以后她逼我退出换另外一个教练。原因是她看上了那个帅气的教练,想要“出手”了。

  不能一起健身的朋友:喋喋不休

  爆料人:Sinne(法律事务所职员)

  她最不能忍受的:杠铃训练需要集中注意力,而我在有条不紊训练的时候,她不停的在旁边问我“你怎么还没做完啊?”!你怎么还没做完啊?“!你怎么还没做完啊?”就像苍蝇一样,太烦人了。

  不能一起健身的朋友:推三阻四

  爆料人:小狮(杂志销售)

  她最不能忍受的:我和她商量了好久,都发了毒誓要坚持我们的健身课程,并且花钱办了一张昂贵的俱乐部年卡。但是到了去的那一天,她总能找到一堆借口,比如“我已经洗过澡了”“我的运动鞋不见了”“我今天实在太累了”“我们昨天不是已经去过了吗?”

  不能一起健身的朋友:不良嗜好

  爆料人:Flora(品牌公关)

  她最不能忍受的:跑完步以后,她总要拉我到门口抽上一根烟作为放松,我实在不喜欢这样!难道我每天吸的毒气还不够吗!

  不能一起健身的朋友:口是心非

  爆料人:Susan (技术支持)

  她最不能忍受的:听说我在健身,她总是让我有机会叫上她一起去。但是某天我找她去尝试新的瑜伽课,她却说:“是那个很流行的瑜伽课啊?但是我不太喜欢运动的时候出汗哦。”摔!不出汗还凑什么热闹,非要约我去运动呢!太讨厌了。

(责任编辑:实习廖颖萍)

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贪吃
健身
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

A

如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

A

青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

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