山楂减肥食谱 重塑窈窕身材
【山楂减肥食谱1:山楂银菊饮】
材料:山楂、银花、菊花各10克。
做法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。
【山楂减肥食谱2:山楂茶】
材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。
做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。
【山楂减肥食谱3:山楂汤】
材料:山楂500克,冰糖100克。
做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。
- 上一篇:市面上最受欢迎的5款减肥茶
- 下一篇:自己DIY排毒瘦腹食物